美食DIY｜3道蓮藕料理 涼拌熱炒都爽脆美味 蓮藕可以涼拌也可以熟食，在《本草綱目》中被盛譽為「靈根」，含有豐富營養價值是根莖類食材中的佼佼者。蓮藕屬於高鉀食物，可以降血壓和保... 健康食材涼拌菜蓮藕料理蓮藕 2025年3月17日
秋季必吃十種潤肺抗炎飲食 提升免疫功能 大家有沒有想過，通過日常的飲食，就能幫助我們的肺部清理毒素，甚至增強免疫力？以下十種潤肺抗炎食材，能簡單融入我們的日常生活中，改善... 免疫力枸杞核桃梨生薑紅棗肺部蓮藕 2024年11月17日
【健康1+1】肺不好老的快 這些食材潤肺強身 進入秋季，天氣漸漸寒涼乾燥，不少人出現咳嗽、咳痰、異位性皮膚炎發作或鼻子過敏等症狀。如何利用秋天節氣養生？台灣扶原中醫院院長郭大維... 寒露潤肺化痰異位性皮膚炎白露蓮藕蜂蜜食療配方養生方法 2023年8月30日
南韓最新研究：蓮藕具改善牙周病功效 蓮藕除了作為一種美味被廣泛食用外，它的藥用價值也相當高。南韓最新研究證實，蓮藕有抑制牙周炎的功效@ ---------------... 改善熱點影片牙周炎牙周病蓮藕 2022年10月20日
南韓最新研究：蓮藕具改善牙周病功效 蓮藕除了作為一種美味被廣泛食用外，它的藥用價值也相當高。南韓最新研究證實，蓮藕有抑制牙周炎的功效。蓮藕的藥用價值早在兩千多年前的《... 南韓本草綱目牙周炎神農本草經蓮藕藥用藥用價值 2022年10月18日
肺最愛白色食物！加2樣一起吃 養肺效果更好 新冠肺炎疫情爆發後，出現了許多長新冠的患者，他們因為肺部和呼吸道受到新冠病毒攻擊，留下了容易口乾舌燥、喉嚨乾癢、易咳等後遺症。馬偕... 梨子 淮山白色食物百合蓮藕雪耳養肺 長新冠 2022年9月3日
【梁廚美食】蓮藕素蹄筋 主材料● 蓮藕12 oz● 青瓜6 oz ● 紅蘿蔔花2 oz● 芹菜2 oz● 紅蔥頭2粒● 素蹄筋適量調味● 素蠔油2湯匙● ... 素蹄筋蓮藕蓮藕素蹄筋梁廚美食 2022年3月24日
秋天最大症狀是秋燥！ 中醫推薦兩白色食物 秋季氣候乾燥，容易使人出現咳嗽及大便乾硬等「乾燥」的表現。因此，「潤燥」是秋季養生的重點，中醫推薦可食用蓮藕、水梨等白色食物改善症... 中醫水梨潤燥效果白色食物秋季氣候秋燥蓮藕補充水份 2021年9月30日
秋天最大症狀是秋燥！中醫推薦2種食物改善 秋季氣候乾燥，容易使人出現咳嗽及大便乾硬等「乾燥」的表現。因此，「潤燥」是秋季養生的重點，中醫推薦可食用蓮藕、水梨等白色食物改善症狀。@ 中醫乾燥咳嗽大便乾硬推薦改善水梨潤燥 2021年9月26日
秋天最大症狀是秋燥！中醫推薦2食物改善 秋季氣候乾燥，容易使人出現咳嗽及大便乾硬等「乾燥」的表現。因此，「潤燥」是秋季養生的重點，中醫推薦可食用蓮藕、水梨等白色食物改善症... 咳嗽潤燥白色食物蓮藕秋燥水梨 2021年9月24日
