ADHD關注周開幕 首推兒童及青少年適用功能性近紅外光譜檢測 香港成人專注力協會自2020年起每年均舉辦香港專注力失調及過度活躍症（ADHD）關注周，今年是第七屆，主題為「以動養腦，活出ADH... 2026年10月24日 下午7:44
【健康養成記EP332】強化膝蓋與骨盆 三招練大腿內側肌 不少長者都有這樣的困擾：從椅子站起來越來越吃力，膝蓋也不如以前靈活。物理治療師潘家豪（Duke Pan）表示，保護膝蓋，除了鍛鍊股... 2026年10月24日 上午7:46
社區藥房10月底啟動 4區試行 醫務衞生局今（23日）公布，社區藥房計劃將於本月底啟動病人配對指定社區藥房安排，第一階段在東區、油尖旺、沙田和元朗試行，涵蓋區內2... 2026年10月23日 下午8:19
【健康養成記EP327】10分鐘側腹肌訓練 讓揮桿打球更順暢 揮動高爾夫球桿、轉身回擊網球，看似靠手臂發力，其實都需要軀幹肌群共同參與。其中，位於腹部兩側的腹內斜肌與腹外斜肌，能協助身體旋轉、... 2026年10月22日 上午8:20
【健康養成記】預防中風從日常做起！ 中醫教你穴位保健與心血管調養 突然覺得地板像在晃動、走路站不穩，幾分鐘後又恢復正常，能放心嗎？如果同時出現半邊手腳無力、臉歪或說話不清，即使症狀很快消失，也不能... 2026年10月22日 上午8:06
閒聊不是無聊 研究發現它對人有好處 有人不喜歡「閒聊」，覺得這很無聊，浪費時間。不過科學人員認為，閒聊實際上可能比你想像的更有趣，而且也有好處。美國心理學會今年上半年... 2026年10月21日 下午1:50
【健康養成記EP222】養好脾胃是抗老關鍵 吃對、練肌力都重要 隨著年齡增長，肌肉量逐漸流失。中醫認為「脾主肌肉」，是指脾胃負責將吃進去的食物轉化成營養，進而輸送到全身去滋養肌肉與四肢。中醫講的... 2026年10月21日 上午7:50
【健康1+1】俄羅斯鼠疫研究所員工死亡 會是下一個COVID嗎？ 俄羅斯防鼠疫研究所一名28歲女員工死亡，約200人受到隔離或醫學觀察，周邊地區加強防疫警戒。肺鼠疫會不會成為下一個COVID？曾任... 2026年10月20日 上午8:55
【健康養成記EP331】放鬆緊繃身心 11分鐘防焦慮靜心運動 忙了一整天，回到家，腦中仍不停盤算未完成的工作，身體也跟著緊繃。壓力不只影響心情，也可能伴隨肌肉緊繃、睡不好或腸胃不適。除了調整生... 2026年10月19日 下午11:40
宏福苑火災近一年 研究：藝術遊戲治療改善災童焦慮 宏福苑火災發生至今接近一年，救助兒童會與樹仁大學輔導及心理學系今日（19日）公布最新研究顯示，透過遊戲及表達藝術治療等方式介入，受... 2026年10月19日 下午8:08
