【健康養成記EP130】預防斷崖式衰老？三因素是關鍵 女性衰老並非逐漸進行，而是到了某個年紀後，可能會突然出現「斷崖式衰老」。如何預防這種情況的出現，台灣上璽中醫診所院長余雅雯提供三大... 中醫台灣上璽中醫診所女性荷爾蒙心血管疾病斷崖式衰老更年期枸杞睡眠 2024年12月2日
秋季必吃十種潤肺抗炎飲食 提升免疫功能 大家有沒有想過，通過日常的飲食，就能幫助我們的肺部清理毒素，甚至增強免疫力？以下十種潤肺抗炎食材，能簡單融入我們的日常生活中，改善... 免疫力枸杞核桃梨生薑紅棗肺部蓮藕 2024年11月17日
三種神奇食材逆齡抗衰老 從内到外煥發健康光彩 不需要很昂貴的護膚品或者複雜的美容手術，其實通過日常的飲食調養，就可以保持青春、延緩衰老。推薦三種經過幾千年驗證的傳統食材——枸杞... 中醫人參免疫力枸杞甘麥大棗湯紅棗飲食調養養生 2024年10月26日
穴位按摩+藥茶藥膳 有效改善頭痛眩暈 中醫認為，頭痛頭暈是氣血不足造成的腦部缺血缺氧所致。採用穴位、藥茶、藥膳等自然療法，通過補血、通血、活血、清熱等手段，可令氣血暢通... 丘墟穴列缺穴合谷穴尺澤穴枸杞茶氣血不足湧泉穴癲癇 2023年12月22日
穴位按摩+藥茶藥膳 有效改善頭痛眩暈 中醫認為，頭痛頭暈是氣血不足造成的腦部缺血缺氧所致。採用穴位、藥茶、藥膳等自然療法，通過補血、通血、活血、清熱等手段，可令氣血暢通... 中醫偏頭痛八珍湯合谷穴四君子湯四物湯天麻按摩穴位 2023年12月13日
枸杞補腎 還是天然眼藥！名醫教5種吃法 枸杞又被稱為「神仙果」。古書中說，久服枸杞能輕身不老。氣色差、睡不好、腰酸、掉頭髮、近視、老花，用一把枸杞加些其它食物，這些問題都... 枸杞枸杞紅棗茶枸杞紅棗雞湯紅棗藥膳 2023年5月15日
紅棗和薑是絶配！中醫推薦4款紅棗茶 照鏡子的時候，臉看起來氣色差？晚上睡不好，冬天手腳冷冰冰？若有這些情況，吃點紅棗補一補吧！@------------------【... 紅棗中醫薑 2022年11月6日
紅棗 殺死癌細胞 護腦養生 中國紅棗不只是中國最受歡迎的藥用食品之一，現在遍布世界各地，被當作滋補品，用來保健、增強身體機能。@ --------------... 熱點影片癌細胞紅棗護腦防癌養生 2022年10月7日
四種水果蒸著吃 食療效果加倍 每一種水果都有其屬性，甚麼體質適合吃哪一些水果，也是有講究。脾胃虛寒、體質較弱的人，吃了寒性水果，不但不容易消化吸收，還有腹瀉的可... 紅棗四種水果柚子橙蘋果食療效果 2022年8月26日
吃紅棗好處多 推薦六個養生食療方 紅棗含有人體必需的多種維他命、礦物質和18種氨基酸，對於預防癌症、高血壓和高血脂有一定的作用。乾紅棗維他命含量雖然不如鮮紅棗高，但... 6個紅棗食療方紅棗養生功效 2022年8月22日
