養生方法

「阿燦」廖偉雄日前在其YouTube頻道「燦神龍場」分享養生方法時透露，近年身邊許多本來身體強健的友人突然患重病甚至猝亡。他提醒網...

進入秋季，天氣漸漸寒涼乾燥，不少人出現咳嗽、咳痰、異位性皮膚炎發作或鼻子過敏等症狀。如何利用秋天節氣養生？台灣扶原中醫院院長郭大維...

鹽是廚房中必備的調味品，也是供應人體必須元素「氯」和「鈉」的主要來源。事實上，鹽在日常生活中還有許多用途和驚人的療效，其中用鹽水泡...

現代人長期背負著生活壓力、處於負面情緒中，以及缺乏運動，這樣會造成健康很大的隱患，所以各年齡層的人都需要養生。其實養生不一定需要人...

傳統的養生方法眾多，簡單方便執行的養生法，應該是最適合忙碌的現代人。中醫認為，牙齒和耳朵與人的壽命密切相關，「叩天鐘」、「鳴天鼓」...