吃太鹹死亡率增20% 1類排鹽食物鬆血管、降血壓 吃太鹹、攝取過多鹽份，長期下來會造成高血壓、心血管疾病、糖尿病、癌症等多種疾病。幸好，有「排鹽食物」可幫助身體減輕負擔。高鹽飲食增... 糖尿病 癌症 高血壓 心血管疾病 腎臟病 鹽 高鹽 鉀 排鹽食物 太鹹 2022-08-17
吃香蕉健腦提升免疫力 但有一吃法要慎重 香蕉被譽為超級水果，它吃起來香甜可口，且營養價值高，但吃香蕉就能把所有的好處集一身嗎？香蕉具有爭議性，是因為其含糖量非常高，不過，... 香蕉 健腦 提升免疫力 纖維素 鉀 2022-08-04
研究：多吃香蕉可改善心臟健康 尤其是女性 荷蘭的一項研究顯示，食用香蕉、牛油果（又稱鱷梨）、三文魚等富含鉀的食物，有助於改善心臟健康，尤其是女性。歐洲心臟病學會（Europ... 研究 心臟病 牛油果 女性 香蕉 三文魚 血壓 鉀 2022-07-26
比蘋果含鉀更高？早上喝一杯檸檬水的九大理由 你知道檸檬比蘋果含有更多的鉀嗎？（編註：根據美國農業部數據，檸檬含鉀量為蘋果1.3倍）這個有趣的事實只是每天早上喝檸檬汁會對健康產... 減肥 檸檬水 維他命C 鉀 增強免疫系統 幫助消化系統 2022-03-16
香蕉可以幫助預防骨骼斷裂和疼痛 如果你鍛鍊身體，攝入足夠的鈣和維他命D，你可能會認為自己的骨骼很強壯。你知道嗎，情況很可能是如此。這三個因素對骨骼健康至關重要，但... 骨質疏鬆 香蕉 鈣 骨骼 鉀 2022-01-14
吃這8種食物可助你有個好睡眠 很多人在經歷了緊張的一天後，難以入睡或者難以睡得沉穩。營養學家表示，某些睡前小吃不僅可以幫助你入睡，還可以幫助你保持沉睡，讓你醒來... 食物 色氨酸 香蕉 奇異果 鉀 睡眠 酸車厘子 2021-11-06
這些食物是天然降壓藥你吃對了嗎？ 你知道嗎?天然的降壓藥就藏在超市裏。高鉀、低鈉的飲食有助於預防和改善高血壓。鉀離子進入人體後，能放鬆血管，幫助排除體內導致血壓上升... 高血壓 腎臟 降壓 納 鉀 2020-01-10
兩年銷售6億 湖北「神奇水」背後的魔爪 大陸市面流傳一款聲稱能醫百病的「神奇水」，短短兩年，銷售額超6億元（人民幣，下同）。但「神奇水」實際是普通地下水加了鹽，幕後推手實... 地下水 傳銷 鉀 神奇水 生命能量水 漂浮艙 虛擬幣 鹽加水 2019-12-17
五月天石頭妻送急診 竟因為火龍果 近日，台灣樂團五月天，結他手石頭的妻子路渟瀛突然送急診，引起粉絲擔心和關注。事後，路渟瀛在IG上發文解釋道，因為娘家農場種火龍果盛... 火龍果 低血壓 暈眩 鉀 2019-09-10
