吃朱古力好處多 大腦心臟都有益 朱古力是世界上公認的美食之一。據估計，每天有超過10億人在吃朱古力，美國人每人每年平均消費10磅（約5千克）的朱古力，或相當於86... 健康 大腦 美食 心臟 皮膚 朱古力 2019-10-11
工作與家庭兼顧的方法 由亞當桑德勒（Adam Sandler）主演的電影《命運好好玩》（Click）講述一名家有賢妻與一子、一女的建築師，經常因工作而忽... 健康 家庭 命運 成功 工作 規劃 家人 目標 努力 Click 2019-10-08
珊瑚與健康 珊瑚是人們心目中的寶物。《聊齋》中有一篇《羅剎海市》，講到一個姓馬的商人，有幸至龍宮並與龍女聯姻，婚床竟是珊瑚製的。後馬商人與龍女... 健康 珊瑚 藥材 聊齋 寶物 羅剎海市 2019-09-30
腸道健康很重要 五個步驟能修復 人體腸道裏有數萬億微生物，包括病毒、細菌和酵母，被統稱為微生物群落或腸道菌群，它們可能是有益的，也可能是有害的，並且對健康狀況有著... 健康 飲食 睡眠 益生菌 運動 腸道 2019-09-27
想要排解壓力？ 請嘗試幫助他人 面對工作和生活的重重壓力，很多人嘗試了各種各樣的減壓方法，包括深呼吸，小睡一下，向朋友發洩，外出旅行等等。這些方法是否都有效果？是... 健康 生活 壓力 善良 心理學 幫助 2019-09-27
你適合喝咖啡嗎?中醫教你從舌頭判斷 42歲的李小姐有每天喝2、3杯咖啡的習慣，但近年來，她卻反覆出現腹部不適，一躺平就胃脹痛，甚至是打嗝打不停的情況，雖然曾求助中醫與... 健康 生活 胃食道逆流 咖啡 更年期 女性 疾病 精神 舌頭 2019-09-25
良好飲食習慣 攝取適量的水果 在我們身處的社會中，因為糧食充足而讓我們想要追求食物的美味，然而有些美食卻不那麼健康，例如速食、燒烤、油炸物等等，如果長期的飲食習... 健康 飲食習慣 水果 2019-09-25
夏日甜點 : 法式檸檬塔 檸檬塔最早緣起並流行於地中海地區，法國的檸檬塔據傳是起源於法國南部城市——芒通。芒通每年的2～3月的時候會舉辦檸檬節，而檸檬塔一直... 健康 甜點 法國 營養師 檸檬汁 檸檬塔 糖酸比 2019-09-20
酒精成癮知多少？ 炎炎夏日，喝一杯啤酒多暢快啊！每當走進便利商店，就可以看到來自世界各地的啤酒，塞滿整個冰櫃。彷彿來一口，就可以隨時與廣大的世界接軌... 健康 大腦 猝死 抑鬱症 傷害 飲酒 酒癮 酒精中毒 2019-09-09
