大白菜是冬天排毒菜 煮湯能養腸胃、補元氣 【編著按】如果每天的飲食與生活習慣不當，就會讓身體累積越來越多的毒素。日本中醫幸井俊高指出，毒素是「多餘的水或熱、老廢物質」，一旦... 健康 毒素 大白菜 身體排毒 各種疾病 白菜排毒湯 2022-01-19
魚肉保鮮期短 常保低溫 不流失鮮度的秘訣 不論什麼季節，魚肉永遠是健康的家常菜品，然而魚是比較容易腐壞的食材，價格也不便宜，在保鮮期限內，如何適當地保存魚貨是非常重要的。＠... 健康 保鮮 魚肉 2022-01-19
蓬佩奧半年瘦ˋ40公斤 2招簡單卻不易復胖 美國前國務卿的蓬佩奧半年內甩掉40公斤，瘦身前後的模樣，判若兩人。他向媒體公開的減肥方法，雖然看似簡單，但肥胖症專科醫師指出，他用... 健康 瘦身 蓬佩奧 減肥方法 不易復胖 2022-01-15
阻止前期糖尿病惡化的五個方法 血糖偏高、還沒有達到診斷為糖尿病的階段稱為「前期糖尿病」。這個階段沒有症狀，很多人自己並不知道，其實這個階段的健康問題已經比較嚴重... 健康 糖尿病 前期 2022-01-09
擁有健康的肝臟非難事 遵循11個護肝方法 肝臟是人體最大的固體器官，位於胸腔的右下方，相當於一個足球的大小；肝臟也是人體主要的清潔工作和消化系統運作的關鍵參與者，所以擁有健... 健康 肝臟 11個 護肝方法 2021-12-22
15年更新 10個護心飲食方法大公開 時隔15年，美國心臟協會（American Heart Association, AHA）更新了心血管健康飲食指南，列出10項健康... 健康 飲食 心血管 護心 方法 美國心臟協會 2021-12-11
地雷早餐 越吃越胖 早餐怎樣吃才健康？ 早餐是一天活力的來源，但很多人隨便吃。小心，如果吃到「地雷早餐」，不僅不健康，還會讓人越吃越胖。常見「地雷早餐」 燒餅油條果醬吐司... 健康 地雷早餐 越吃越胖 2021-11-26
甩開防疫胖 展現健康自信美 防疫期間容易產生壓力與煩惱，加上生活型態改變，容易造成讓人困擾的肥胖問題。想要瘦得健康又安心，屈臣氏藥師建議3大方法，避免身材走樣... 健康 自信美 防疫胖 2021-11-19
8 種常見的病症 恐暗藏「影子病」 臨床研究發現，當罹患某種疾病時，其病因其實是另一種不太相關的疾病，因而被稱為「影子病」。醫學界推測影子病的產生可能有兩大原因：1.... 健康 預防 不良習慣 常見的病症 影子病 2021-11-19
