南瓜防病又養生 中醫教你健康吃 南瓜是一種營養非常豐富的食物，吃南瓜能減肥、養胃、護眼，還能預防胃潰瘍和攝護腺疾病，在此就告訴你南瓜的各種吃法與其效用。南瓜減肥又... 健康 養生 南瓜 中醫 攝護腺 疾病 胃潰瘍 胡乃文 2020-09-30
中醫推薦「養脾胃三寶」 擺脫疲勞、胃病又降壓 在中醫看來，脾胃是掌管消化系統最重要的臟腑。脾胃不好，容易消化不良、身體疲勞、皮膚暗淡；脾胃健康，身體就少生病，易長壽。食物中有健... 南瓜 胃病 山藥 蕃薯 養脾胃 2020-08-28
哈佛教授發明 抗癌蔬菜湯有九大功效 【編者按】專攻免疫力和抗癌領域的哈佛醫生高橋弘，根據多年研究，發明出運用常見食材熬煮的「常備抗癌蔬菜湯」。他認為，蔬果富含寶貴的植... 南瓜 洋蔥 椰菜 紅蘿蔔 抗癌蔬菜湯 2020-04-17
我的祖母(五) 馬路上宣傳車的大喇叭使勁兒喊，後來就放槍了，有小孩兒受傷了，有被流彈打死的，學校也不上課了。怕我和弟弟亂跑被傷著，爸爸把我倆送到農... 南瓜 跳樓 農村 武鬥 菩薩像 2019-12-19
十種天然食物 有益肌膚與毛髮㊤ 經常吃天然食物與均衡飲食，能吃出健康、吃出美麗。其實很多食物不但有益健康，且具有滋養肌膚及讓毛髮閃閃動人的功效，大多已被廣泛應用在... 南瓜 蜂蜜 橄欖油 薑黃 燕麥 滋養肌膚 毛髮 2019-11-18
氣炸鍋料理 南瓜梅香雞 讓人胃口大開 梅子是讓料理清爽解膩的好幫手，酸酸甜甜的滋味，在胃口不好的時候，也能輕鬆擁有好食慾！（本料理使用氣炸鍋烹調，你也可以自行調整為不用... 南瓜 雞腿排 氣炸鍋料理 南瓜梅香雞 紫蘇梅醬 2019-11-06
萬聖節瘋南瓜 正確吃瓜安心又健康 「不給糖，就搗蛋！」每到萬聖節，孩子們不僅會裝扮成各種角色，街道上也有許多南瓜擺設，而餐廳則會設計出各類南瓜美食，讓民眾在這一天吃... 南瓜 萬聖節 澱粉 維生素A 高血鉀 2019-10-04
健康營養的意式南瓜湯 南瓜的營養豐富，其含有維他命A，B，C和多種礦物質。這次要分享常見的「意式南瓜湯」，教你在家做出健康的濃湯。食材栗子南瓜3/4顆蕃... 健康 南瓜 營養 意式南瓜湯 2019-03-11
南瓜蘑菇麵包濃湯 在忙碌的生活中，摯友間的小聚是不可或缺的調劑，大家聚在一起，如果不想去餐廳，不妨一人帶一道菜，就能擺出一整桌豐盛溫馨的餐點。這次要... 南瓜 麵包 營養師 視網膜 膳食纖維 蘑菇 C2食光 β-紅蘿蔔素 2019-03-04
