【研究】每天吃3根香蕉 有效降低中風危機 心血管疾病是現代人罹患率很高的疾病，發病時總讓人措手不及，而且病程短，很容易引發中風、癱瘓，甚至死亡。研究發現，香蕉含有豐富的鉀，... 香蕉 心血管疾病 降血壓 中風危機 免疫活性 腦部血管阻塞 2022-10-14
石榴是個寶 對人體有8大好處 還記得最後一次吃石榴是甚麼時候？或從來沒有吃過？你可能覺得吃石榴太麻煩了，而不經常享受這種美味的水果。但其實石榴對健康有莫大好處... 皮膚 消炎 抗菌 生育能力 降血壓 石榴 希臘神話 愛神 漿果 健康1+1 石榴好處 抑制結石 死者的果實 里阿多尼斯 阿芙羅狄蒂 預防乳腺癌 2022-08-10
降血壓防糖尿病 黑樹莓六大驚人健康功效 樹莓（raspberries），又叫覆盆子，是一種有很多種顏色的漿果，包括紅樹莓、黃樹莓、黑樹莓、紫樹莓。其中黑樹莓與更知名的紅樹... 抗癌 糖尿病 減肥 骨質疏鬆症 降血壓 花青素 黑樹莓 2022-08-04
蒸桑拿不僅延壽 還能護心、健腦、降血壓 蒸個桑拿浴犒勞自己吧！你不僅能在溫暖舒適的環境中放鬆，還能得到與劇烈運動一樣多的好處，延長健康壽命，並保護大腦和心臟健康。像桑拿這... 大腦 心血管 壽命 桑拿 降血壓 蒸桑拿 桑拿浴 2022-04-12
蒸桑拿不僅延壽 還能護心 健腦 降血壓 蒸個桑拿浴不僅能在溫暖舒適的環境中放鬆，還能得到與劇烈運動一樣多的好處，延長健康壽命，並保護大腦和心臟健康。@----------... 延壽 桑拿 降血壓 健腦 護心 2022-04-10
得舒飲食有效降血壓、血糖 也是瘦身飲食方針 「得舒飲食」（DASH Diet）是一種廣泛受到推崇的健康飲食法，起初是為高血壓患者所設計出的一套飲食方式，能有效控制血壓、降低血... 血糖 降血壓 得舒飲食 瘦身飲食 2022-04-08
紅酒真能有益心臟和降血壓嗎？ 很多人相信紅酒可以降血壓，而且對心臟健康也有好處。逢年過節的，何不多喝兩杯？其實，紅酒對血液循環、血管和心血管健康所帶來的好處被誇... 心臟 紅酒 抗氧化 降血壓 2022-02-04
過年推薦｜9種健康零食 第一名是護心高手 過年期間，少不了各式零食解嘴饞。到底甚麼零食對身體最好呢？「健康1+1」詢問中西醫師和營養師們，為大家挑選出健康零食，不僅好吃，還... 營養師 降血壓 健康零食 中西醫師 健腸胃 護心血管 2022-02-02 09:53AM
預防文明病上身 常吃牛蒡就對了！ 牛蒡的形狀頗似人參，外表又乾又枯，感覺有點像柴枝，在日本有「東洋參」之稱；雖然賣相不怎麼討好，但被公認為營養價值極高的特種保健型蔬... 大腸癌 牛蒡 三高 文明病 降血壓 本草綱目 東洋參 2021-12-17
