【研究】每天吃3根香蕉 有效降低中風危機 心血管疾病是現代人罹患率很高的疾病,發病時總讓人措手不及,而且病程短,很容易引發中風、癱瘓,甚至死亡。研究發現,香蕉含有豐富的鉀,... 香蕉 心血管疾病 降血壓 中風危機 免疫活性 腦部血管阻塞 2022-10-14
石榴是個寶 對人體有8大好處 還記得最後一次吃石榴是甚麼時候?或從來沒有吃過?你可能覺得吃石榴太麻煩了,而不經常享受這種美味的水果。但其實石榴對健康有莫大好處... 皮膚 消炎 抗菌 生育能力 降血壓 石榴 希臘神話 愛神 漿果 健康1+1 石榴好處 抑制結石 死者的果實 里阿多尼斯 阿芙羅狄蒂 預防乳腺癌 2022-08-10
降血壓防糖尿病 黑樹莓六大驚人健康功效 樹莓(raspberries),又叫覆盆子,是一種有很多種顏色的漿果,包括紅樹莓、黃樹莓、黑樹莓、紫樹莓。其中黑樹莓與更知名的紅樹... 抗癌 糖尿病 減肥 骨質疏鬆症 降血壓 花青素 黑樹莓 2022-08-04
蒸桑拿不僅延壽 還能護心、健腦、降血壓 蒸個桑拿浴犒勞自己吧!你不僅能在溫暖舒適的環境中放鬆,還能得到與劇烈運動一樣多的好處,延長健康壽命,並保護大腦和心臟健康。像桑拿這... 大腦 心血管 壽命 桑拿 降血壓 蒸桑拿 桑拿浴 2022-04-12
蒸桑拿不僅延壽 還能護心 健腦 降血壓 蒸個桑拿浴不僅能在溫暖舒適的環境中放鬆,還能得到與劇烈運動一樣多的好處,延長健康壽命,並保護大腦和心臟健康。@----------... 延壽 桑拿 降血壓 健腦 護心 2022-04-10
得舒飲食有效降血壓、血糖 也是瘦身飲食方針 「得舒飲食」(DASH Diet)是一種廣泛受到推崇的健康飲食法,起初是為高血壓患者所設計出的一套飲食方式,能有效控制血壓、降低血... 血糖 降血壓 得舒飲食 瘦身飲食 2022-04-08
紅酒真能有益心臟和降血壓嗎? 很多人相信紅酒可以降血壓,而且對心臟健康也有好處。逢年過節的,何不多喝兩杯?其實,紅酒對血液循環、血管和心血管健康所帶來的好處被誇... 心臟 紅酒 抗氧化 降血壓 2022-02-04
過年推薦|9種健康零食 第一名是護心高手 過年期間,少不了各式零食解嘴饞。到底甚麼零食對身體最好呢?「健康1+1」詢問中西醫師和營養師們,為大家挑選出健康零食,不僅好吃,還... 營養師 降血壓 健康零食 中西醫師 健腸胃 護心血管 2022-02-02 09:53AM
預防文明病上身 常吃牛蒡就對了! 牛蒡的形狀頗似人參,外表又乾又枯,感覺有點像柴枝,在日本有「東洋參」之稱;雖然賣相不怎麼討好,但被公認為營養價值極高的特種保健型蔬... 大腸癌 牛蒡 三高 文明病 降血壓 本草綱目 東洋參 2021-12-17