降血壓

有一位讓我印象深刻的病人，血壓長期維持在180至200之間，看醫生、吃藥多年仍反覆波動，情緒非常焦慮。經過兩三個月中醫調理後，他的...

高血壓被稱為「沉默殺手」，是心血管疾病、腦中風、糖尿病與腎臟病等重大慢性病的共同危險因子。許多人靠藥物控制血壓，雖然能快速見效，但...

喝甜菜根汁真的能幫助降血壓嗎？對60歲以上族群來說，答案是肯定的。科學家發現，這與年長者口腔中的菌相變化有關，讓他們能更有效利用...

一塊黑朱古力或早晨的一杯茶，可能正悄然卻實實在在地給你的心臟帶來健康的益處。一項對近80年研究的最新分析發現，茶、黑朱古力和蘋果等...

愛美是人的天性，人們往往都希望自己看起來年輕一點、好看一點。但除了花錢保養、美容甚至整形之外，有些既簡單又便宜的方法也可以讓人駐顏...

許多人作息不規律，常常夜不能寐，褪黑激素便成為人們尋求好眠的幫手。其實褪黑激素是一種可以由人體自行分泌的激素，本文將講解如何透過作...

高血壓素有「沉默殺手」的稱號，因為它會增加罹患心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的風險，但沒有明顯的症狀。有高血壓的人...

高血壓患者是否一定要服藥？其實在考慮藥物治療前，更重要的是找出血壓高的根本原因，對應原因來破解。許多人認為高血壓是終身疾病，不得不...

洛神花營養價值豐富，被廣泛用於食品、飲料和保健品。越來越多的研究證實，洛神花能抗癌、預防心血管疾病、降血糖，還有改善阿茲海默症的潛...

炎炎夏日，西瓜是最受歡迎的消暑解渴的水果之一。西瓜不僅能降血壓、保護心血管，還能護肝解毒。運動後來杯西瓜汁，既能消暑又能緩解肌肉痠...