中國古人如何長壽抗衰老？ 中國人對長壽之道的探索，從古代就開始了。養生就是保養生命，是強身、防病、抗衰老的主要方法。在《黃帝內經》中就有精闢的論述：「上古之... 養生 飲食 長壽 修心 抗衰老 2020-01-31
圍爐團圓嚐美味 高纖食材不可少 在中國飲食文化史中，每到年終時節，家家戶戶必備年夜飯，相聚飲酒，並於桌下置一火爐，火爐四周放置多枚錢幣，象徵闔家團圓，而爐火必需熊... 文化 健康 飲食 新年 火鍋 年菜 美味 過年 膳食纖維 圍爐 高纖食材 2020-01-22
如何陪伴家中失智長者團圓過好年? 中國新年將至，多數家庭正忙著準備賀禮拜訪親友，但若家中成員有失智長者，突然處於頻繁的人際互動與飲食調整，可能造成身心上的不適，甚至... 失智 家庭 飲食 醫院 焦慮 情緒 慢性病 注意力 安全感 衛星定位 2020-01-22
過大年飲食有禁忌 不能不知道! 膽病人者忌「油」節日期間食物油膩，膽病人者如果大量進食葷膩食品，會加重膽囊的負擔，誘發急性膽囊炎。因此，有膽病的患者要忌食油膩食品... 飲食 禁忌 過大年 感冒患者 高血壓患者 冠心病人 2020-01-21
四个技巧讓你在工作中保持健康飲食 都市快節奏的工作生活，大家都有過這樣的經歷：手上正在處理一個重要項目，並且deadline馬上就到了，在緊張的忙碌中，忽略了自己的... 健康 飲食 營養 能量 工作 午餐 身材 消化 生產力 膳食 2020-01-17
限時飲食好處多 改善新陳代謝促進自我修復 代謝綜合症是指生理代謝層面的心血管危險因子的聚集現象，這些危險因子主要包括高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖、以及高尿酸與凝血因子的不... 糖尿病 飲食 心血管 新陳代謝 生理 自我修復 限時 自噬 2019-12-27
子宮肌瘤不一定要開刀 縮小肌瘤中醫有妙方 36歲的唐小姐在幾個月前做健康檢查時發現有11厘米的子宮肌瘤，醫生先給予服藥治療，但3個月後子宮肌瘤仍未縮小。由於不願意接受手術治... 飲食 中醫 子宮肌瘤 百會穴 環境 消脂 穴道 賀爾蒙 經血 2019-12-16
腹部莫名凸起伴隨經痛 小心子宮內膜異位症惹禍 32歲的職業婦女巧巧（化名）長期經期紊亂，兩年半前下腹部莫名凸起，以為只是變胖而沒有放在心上；半年後腹部凸起愈來愈大，伴隨嚴重經痛... 飲食 生活 趨勢 疾病 治療 情緒 觀念 習慣 子宮內膜異位症 巧克力囊腫 2019-12-11
源自修女們的巧思葡式蛋撻的歷史 葡萄牙的著名甜點葡式蛋撻（Pastel De Nata），有著酥脆的層層外皮，以及濃郁的內餡，在葡萄牙以及葡萄牙移民較多的地區，像... 甜點 飲食 食譜 修女 風情 葡式蛋撻 貝倫糕餅坊 2019-11-29
