可可有哪些隱藏的健康功效？ 科學越來越多地證實，享受一杯熱可可或一塊黑朱古力的益處不僅僅是味覺上的滿足。可可的好處遠遠超出了帶給我們的味蕾愉悅。最近的一項研究... 糖尿病癌症心臟病心臟健康黑朱古力可可多酚黃酮 2025-01-30 12:16PM
喝咖啡降低早死風險 新研究告訴你何時喝最好 近四分之三的美國人每天都喝咖啡，這種習慣與心臟健康和長壽密切相關。但一項新研究發現，喝咖啡的好處還取決於你每天甚麼時候喝。新奧爾良... 長壽心臟健康晝夜節律喝咖啡降低早死率 2025-01-22 07:59AM
秋季護心吃甚麼 九種蔬果有益心臟又美味 秋季應季農產品，是保護心臟健康的最佳水果和蔬菜。它們富含纖維、抗氧化劑、維他命和礦物質，可以保護心血管，降低膽固醇，並減少動脈斑塊... 心血管健康飲食心臟健康膽固醇秋季護心應季農產品 2024-10-20 12:26PM
過度喜悅傷害心臟 管理情緒是關鍵 喜悅有助於我們心情舒暢和身體健康，但是中醫和現代醫學都發現，極度的喜悅對心臟不利。本文將分享一些實用的建議，希望能夠幫助大家遇事能... 中醫心肌梗塞心臟健康打坐調整飲食現代醫學心力衰竭交感神經系統數字排毒調控情緒 2024-08-31 09:44AM
研究：在飛機上睡覺前喝酒 威脅心臟健康 人們在搭乘飛機時通常會小睡片刻，讓自己休息一下。但有研究顯示，如果在飛機上睡覺前喝酒，血氧濃度會降低，而且心率會增加，這會讓心臟承... 心臟健康心率睡覺喝酒血氧濃度飛機上睡覺 2024-06-26 02:44PM
研究：柳橙皮有助於改善心臟健康 大多數人在吃完柳橙之後，都會把看似無用的柳橙皮丟棄，但美國佛羅里達大學（University of Florida）的一項研究發現... 心臟健康維他命C腸道健康美國佛羅里達大學柳橙皮 2024-06-09 12:12PM
怎樣吃減肥健康又長壽 2024最佳飲食排名出爐 如果你的目標是長期控制體重並健康飲食，請嘗試《美國新聞與世界報道》於1月1日公布的2024年最佳飲食排名，地中海飲食連續第七年榮獲... 糖尿病高血壓心臟健康地中海飲食總體最佳飲食骨骼和關節健康最佳飲食排名 2024-01-07 12:30PM
保持大腦敏銳 紅蘿蔔不可忽視的6大健康益處 紅蘿蔔這種橙色蔬菜是挑食孩子不錯的晚餐選擇之一，因為它味甜且可口，質地極佳。它還對我們的健康有許多好處，除了對人的視力有積極影響，... 免疫力心臟健康紅蘿蔔胡蘿蔔素降低膽固醇眼睛健康護膚作用 2023-03-17 02:39PM
8種好零食 每天吃一把 死亡風險降20% 食用堅果可以改善心臟健康，降低心血管疾病的死亡率，也能降低某些癌症的風險。研究發現，每天只吃一把堅果，就能減少20%的死亡風險。@... 癌症心血管疾病心臟健康堅果零食降低風險熱點影片 2023-03-16 06:35AM
研究：炎熱不利於心臟健康 尤其老人要防護 當我們談到影響心臟健康的因素時，我們通常會想到吸煙、不健康的食品、沒有做足夠的鍛鍊等等。很多人都沒有意識到氣溫高也會傷害到心臟。研... 多喝水心臟健康炎熱血管疾病超重不利老年人 2022-07-17 01:14PM
