【健康養成記EP136】低鹽無力低糖心慌 健康飲食要「這樣」吃 現今，「少鹽少糖少油」的健康飲食文化備受追捧，但過少攝取也可能導致健康問題。台灣可苡營養諮詢中心營養師張維浚提醒低糖低鹽的潛在危害... 健康飲食加工食物台灣健康署台灣可苡營養諮詢中心多巴胺碳水化合物糖糖癮 2024年12月14日
減鹽飲食好處多 養成一個習慣更健康 每天徜徉在美食海洋裏，有些食物嚐起來不鹹，但可能隱藏高鈉陷阱。研究發現，許多疾病與攝入過量的鈉有關。鈉是維持人體正常生理功能所必須... 松露油標籤減鹽營養酵母鈉 2024年2月2日
20分鐘狂飲近2公升水 美國女子水中毒身亡 在炎炎夏日，適當地補充水份非常重要。水喝得不夠會脫水，但喝得太多可能會出現水中毒的症狀，嚴重的話甚至會致命。在美國印地安納州就有一... 水中毒致命鈉鉀電解質飲料 2023年8月17日
研究：吃鹽太少可能和太多一樣有危險 正如我們經常被告知的那樣，過多的鈉可能對我們的健康有害，但顯然，有時太少也是一個問題。@------------------📊In... 研究健康鈉鹽 2023年1月6日
研究：超加工食品與癌症和早死有關 周三（8月31日），在英國一家醫學雜誌BMJ上發表的兩項針對美國和意大利人的大規模研究表明，食用大量超加工食品，會顯著增加男性患大... 反式脂肪心臟病腸癌超加工食品心血管疾病早死鈉 2022年9月3日
日本開發可增加鹹味的電子筷子 減少鹽攝入量 日本研究人員開發出一款可以增加食物鹹味的電腦化筷子，能幫助人們在不改變口味的情況下，減少對鹽的攝入量，進而促進身體健康。據路透社4... 鈉電子鹽中風筷子高血壓 2022年4月23日
鈉是食物中隱藏的健康殺手 現代人的健康意識抬頭，開始注意減少攝取高鹽、高糖和高脂肪的食品，但是仍有許多加工食品添加了過多的鹽，民眾卻渾然不知。飲食做到減鹽非... 中風失智鈉隱藏鈉高血壓 2021年9月6日
方包含鈉相當於腸仔包 消委會籲慎選麵包 麵包是港人早餐常吃食物，但原來「每日一包」隨時成為鈉攝取量超標及致肥的「幫兇」。消委會聯同食物安全中心測試10款常見的麵包，發現腸... 方包腸仔包麵包鈉消費者委員會 2018年11月15日
440間小學參與「學校午膳減鹽計劃」 新學年，衞生署在全港約440間小學推行「學校午膳減鹽計劃」，13間午膳供應商將自9月起為學童提供減鈉午膳餐款，平均減鈉幅度為9%。... 衞生署學校午膳減鹽計劃馮宇琪減鈉午膳鈉小學生午膳供應商 2017年9月14日
重口味、吃太鹹骨鬆風險高1.57倍 西方研究發現，亞洲男性飲食偏好與骨質疏鬆風險關聯性顯示，偏好鹹食的男性，骨質疏鬆風險是正常人的1.57倍。台灣台大竹東分院院長詹鼎... 鹽鈉骨質疏鬆 2017年2月6日
