每天半個木瓜排便通暢 十大防便秘水果大公開 引起便秘的一大原因，就是蔬果裏的纖維質攝取不足。所以多吃蔬菜、水果，絕對是預防便秘的一項利器。以下介紹10種改善便秘的水果。1. ... 便秘 菠蘿 番茄 香蕉 奇異果 葡萄 草莓 百香果 木瓜 西柚 橙 纖維質 2019-07-09
