西蘭花的莖要保留 4種做法為菜餚添新鮮感 在烹飪西蘭花時，我們通常把花留下來入菜，把花莖扔掉。其實西蘭花莖是可食用的，不僅可食用，它還好吃又有營養。新鮮西蘭花的莖去掉外皮後... 西蘭花 維他命E 纖維素 葉黃素 維他命A 維他命C 開胃小菜 菜餚 莖 2022-01-12
常見護眼保健食品 成份和作用大解析（下） 10.魚油魚油富含Omega-3脂肪酸，主要為DHA與EPA。視網膜感光細胞細胞膜超過一半的成份是DHA，所以直接補充DHA，能強... 護眼 魚油 DHA 葉黃素 保健食品 酵母硒 黑醋栗 玉米黃素 2021-08-13
常見護眼保健食品成份和作用大解析 (上 ) 現今市售的護眼保健食品種類繁多，挑選的主要訣竅就是在購買前，看清楚成份與含量。在此列舉出常見12種護眼保健食品的成份和作用，提供民... 護眼 眼睛 葉黃素 維他命A 枸杞 決明子 保健食品 葡萄籽 2021-08-13
用眼過度眼睛易充血 多攝取補眼茶飲與食物 一位上班族工作需要長時間看電腦螢幕，某天整個眼球通紅，立即前往醫院求診。經由醫生詳細檢查後發現，是因為長期用眼過度，眼睛血管充血破... 上班族 花青素 葉黃素 眼球充血 補眼茶飲 2021-08-06
母親節禮品熱搜「保健食品」營養師：五大營養保健成份不能少 每到母親節，為人子女都想趁此佳節多加表達孝心，所以蛋糕必訂，餐廳必滿！但是從前年底開始經歷疫情衝擊，自我保健就更顯重要，所以「保健... 保健 飲食 營養 便秘 益生菌 運動 母親節 慢性疾病 關節 膳食纖維 葉黃素 產品 保健食品 林品蕎 2021-05-03
吃葉黃素能護眼? 醫生解答五個常見迷思 現今的科技發達，幾乎每個人的手中都有智能手機，不但造成滿街的低頭族，眼睛過度使用也成為家常便飯，這樣的情況促使「葉黃素」在眾多保健... 護眼 葉黃素 保健食品 2021-01-26
常見護眼保健品大解析 我們被眼疲勞包圍了。從早到晚不休息地看電腦、滑手機，讓眼睛積累了許多壓力，埋下眼病的禍根。想要改善眼疲勞、挽救視力，除了注意讓眼睛... 護眼 眼睛 魚油 葉黃素 決明子 維生素E 維生素A 蝦青素 玉米質素 胡蘿蔔素 山桑子 葡萄籽 黑豆皮 枸杞子 酵母硒 黑醋栗 2019-06-21
這些天然食物幫你 補充六大護眼營養素 我們傳達到大腦的信息，80%∼90%是通過眼睛實現的。眼睛疲勞日復一日，引起眼睛酸痛、視物模糊、充血等症狀，使年輕人近視、黃斑部退... 花青素 葉黃素 維生素E 咀嚼 維生素A 維生素C 蝦青素 2019-06-21
眼睛最愛的營養素 良好的視力，有助於學習和工作。想保護好眼睛，飲食上要攝取哪些營養素呢？DHA：讓視力更清晰DHA是視網膜的重要成份，可降低乾眼症的... 營養素 眼睛 維他命E DHA 花青素 葉黃素 粟米黃素 β紅蘿蔔素 維他命A 維他命C 鋅 2018-03-09
