60款餅乾樣本驗出污染物 消委會測試了市面上60款預先包裝餅乾，發現全部驗出在加工過程中產生的污染物，其中超過七成（46款）更驗出含環氧丙醇、氯丙二醇及丙烯... 消委會 膳食纖維 氯丙二醇 健康風險 丙烯酰胺 環氧丙醇 2021-10-19
山藥養生好處多增加免疫力 專家：不會引發婦科癌症 生吃、熟吃皆美味的山藥，富含促進腸道健康、降血糖、增強免疫力的各種營養素。不過，有一種說法是山藥吃太多會罹癌，真的是這樣嗎？山藥又... 養生 降血糖 增強免疫力 膳食纖維 山藥 婦科癌症 2021-10-08
沒時間運動？3種瘦身食物讓你瘦、不復胖 運動可減肥，許多人因為生活太過忙碌而很少運動。日本知名糖尿病、減重及漢方診療醫師工籐孝文也曾因此胖到92公斤，後來經由中藥體質調理... 食物 體質 紅薯 運動 膳食纖維 新陳代謝 味增湯 綠茶咖啡 豆渣粉 2021-08-19
夏季排毒抗老聖品 火龍果 火龍果又被稱為紅龍果、龍珠果，果實呈橢圓形，有著粗厚的表皮，外觀如紅寶石般，具有炎熱夏季的形象，因此成為夏季水果的代表之一。健康又... 果皮 膳食纖維 火龍果 花青素 排毒抗老 葡萄糖 2021-07-02
增強防疫力 免疫營養素是關鍵 四個攝取重點一次到位 中共病毒（武漢肺炎）造成全球大流行，勤洗手、戴口罩、保持社交距離已成為最基本的防疫工作。然而，面對持續升溫的疫情，除了做好外在防護... 膳食纖維 免疫營養素 全面補足維他命 吸收優良蛋白質 增強防疫力 多吃好油抗發炎 2021-06-11
防疫期間居家簡易吃 調理包如何健康吃? 中共肺炎（武漢肺炎）疫情在國際間不斷蔓延，勤洗手、戴口罩已成為民眾的日常防疫方法。為了避免人群接觸，降低感染風險，有一些學童、民眾... 免疫力 膳食纖維 居家簡易吃 調理包 防疫期間 2021-05-28
母親節禮品熱搜「保健食品」營養師：五大營養保健成份不能少 每到母親節，為人子女都想趁此佳節多加表達孝心，所以蛋糕必訂，餐廳必滿！但是從前年底開始經歷疫情衝擊，自我保健就更顯重要，所以「保健... 保健 飲食 營養 便秘 益生菌 運動 母親節 慢性疾病 關節 膳食纖維 葉黃素 產品 保健食品 林品蕎 2021-05-03
食用粉絲掌握兩關鍵 輕鬆瘦身不挨餓 粉絲又稱冬粉、細粉，有一些人認為它的熱量低，但也有人說它是「很肥」的地雷食物，為甚麼粉絲的評價會這麼兩極呢?其實這與粉絲容易吸水的... 瘦身 粉絲 熱量 膳食纖維 綠豆粉絲 薯類粉絲 2021-04-23
養生甜點桂花糖藕養脾胃又補氣血 藕，又稱蓮藕，富含維他命B、C、鈣、磷等營養物質，也有豐富的膳食纖維，但是它的含鉀量高，腎臟病、心臟病、水腫等患者不宜多吃。 《本... 養生 甜點 心臟病 蓮藕 腎臟病 膳食纖維 水腫 補氣血 養脾胃 桂花糖藕 2021-03-19
