【健康1+1】喉嚨刺辣才是好油?品油師揭密:挑選優質橄欖油的關鍵 地中海飲食被公認為全球最健康的飲食模式之一,而其靈魂關鍵就在於「橄欖油」。很多人喜歡使用橄欖油,你真的選對、吃對橄欖油了嗎?獲得意... Alex Lu失智症心血管疾病桑卓主廚橄欖油特級初榨橄欖油 2026年6月16日
【健康養成記】10mins水瓶有氧訓練 有助延緩認知退化 研究發現,增加腦內的 BDNF(腦源性神經滋養因子),能幫助神經修復與新連結生成,對於預防失智症與改善認知功能障礙具有重要幫助。而... 失智症有氧運動認知障礙 2026年4月28日
喝一點也不安全?研究:飲酒會升高失智風險 一項大規模研究發現,飲用任何量的酒精都可能增加認知障礙症(Dementia)風險。認知障礙症是一種影響記憶、思維與功能的腦部疾病。... 遺傳分析飲酒風險公共衛生失智症酒精與大腦 2025年12月6日
研究:年長者聽音樂可降低近40%失智風險 除了能作為打發時間的消遣之外,聽音樂也有益身心健康,而且好處多多。最近有研究發現,70歲以上的年長者經常聽音樂可降低將近40%罹患... 失智症年長音樂聽音樂認知障礙 2025年11月19日
【健康養成記EP226】認知障礙症西藥治療副作用多 早期針灸有助延緩退化 在高齡化社會中,認知障礙症已成為威脅健康的重要隱憂。值得注意的是,西藥治療雖能控制部份症狀,卻常伴隨反應遲緩、食慾不振與睡眠惡化等... 中藥失智症補腎補腦針灸 2025年10月4日
不要再晚睡了! 大腦會中毒 當你沉睡時,你的大腦就開始清理廢物。就像深夜的洗衣房,所有進水閥門被打開,洗衣機全力工作,將積攢成堆的衣物上的髒污洗刷乾淨,並將污... β-澱粉樣蛋白側睡冥想大腦失智症少睡打坐晚睡 2024年11月1日
如何減輕失智症照顧者的壓力? 醫師:多了解患者的精神行為症狀 現今人口高齡化的情況日益嚴重,而高齡失智症的人數也大幅增加。近年來,失智症的診斷和治療已有明顯的進步,但許多失智症的長者,合併精神... 壓力失智症照顧者精神行為症狀非藥物治療 2024年6月14日
研究:喝咖啡抗衰老 預防肌少症和失智症 喝咖啡不僅讓人心情愉悅,對於老年人來說,還有更多健康益處。研究發現,存在於咖啡中的天然分子葫蘆巴鹼,可以幫助改善肌少症,維持老化過... 咖啡失智症改善肌少症葫蘆巴鹼 2024年5月10日
研究:高的好膽固醇水平 與高失智風險相關 一項新研究表明,血液中高水平的「好膽固醇」可能與失智症(Dementia)風險增加相關。然而,對於這些數據在多大程度上支持血液膽固... 失智症好膽固醇認知障礙症 2024年1月11日
重聽長者容易失智 保護聽力應該這樣做 重聽與失智有因果關係台北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科主任楊宗翰說,重聽不只是因為老化而出現的障礙,與失智症的發生確實有因果關係... 刺激大腦助聽器失智症聽力訓練認知功能重聽 2023年12月11日