推薦 一道營養又養生的家常菜 番茄炒蛋 番茄炒蛋是一道家常食譜,不僅菜色漂亮,酸甜、滑嫩的絕妙滋味,總讓人忍不住多吃一碗飯。因為番茄和雞蛋皆有預防心血管疾病的功效,所以兩... 番茄 炒蛋 雞蛋 腦中風 茄紅素 動脈硬化 西紅柿 美容聖品 防心血管疾病 2022-01-21
番茄 炎炎夏日的完美非烹飪食物 番茄是理想的夏季食材。儘管夏季有許多蔬果上市,但炎炎夏日裏,特別是如果遇上近期橫掃北美的酷熱天氣,生吃番茄就成了主婦們非烹飪食物的... 番茄 茄紅素 夏季食材 非烹飪食物 2021-07-21 04:15PM
番茄營養豐富又美味 營養師:這樣吃能攝取到較多的茄紅素 番茄是一種在飲食料理上運用很廣泛的食材,營養又美味,就連生吃也別有一番風味。番茄的營養豐富,又以抗氧化力強的茄紅素最知名,但是究竟... 番茄 抗氧化 提升免疫力 茄紅素 番茄減肥 2021-05-21
六種常見食物、營養素 哪些能預防攝護腺癌? 攝護腺癌又稱為「前列腺癌」,是男性常見的癌症之一,近來正廣受歡迎的茄紅素、黃豆製品、綠茶、薑黃素等食物和營養素,其中有哪一些能預防... 食物 營養素 預防 綠茶 薑黃素 茄紅素 維生素E 攝護腺癌 硒 黃豆製品 2021-02-02
對抗冬季霾害 營養師教你用飲食輕鬆養肺 隨著霾害的問題日益嚴重,對人體健康產生最明顯的危害就是呼吸道的疾病。近日台灣衛福部公佈10大不分區癌症名單,排名第一的即為氣管、支... 健康 空氣污染 呼吸 PM2.5 茄紅素 十字花科 養肺 霾 β胡蘿蔔素 2019-12-23
醫生用超簡單「番茄減肥法」 一個月瘦11公斤 天氣越來越暖,隨著衣衫變薄,身上的贅肉也「呼之欲出」。怎樣才能在夏天到來之前,讓身材變美?婦產科醫生蔡鋒博分享「番茄減肥法」,他曾... 減肥 番茄 番茄汁 番茄減肥法 茄紅素 2019-02-17
預防前列腺癌 多吃番茄少吃乳製品 前列腺癌是全世界男性的第二大常見癌症,也是男性因癌症相關疾病死亡的第五大死因。研究發現,前列腺癌的發病率與飲食習慣有很大關係。茄紅... 番茄 乳製品 列腺癌 茄紅素 2018-03-29