注意日常飲食 提高身體保護力 小編語：國際免疫營養學會曾發出聲明，建議飲食要吃得多樣化、吃得均衡，特別是各種蔬菜及水果，這樣才能加強身體的保護力。以下推薦6個飲... 飲食 水 蛋白質 消化 Omega-3 高纖食物 2021-07-22
部份牛奶樣本不符營養標示 鈣及蛋白質含量差距近一倍 消費者委員會測試40款牛奶及牛奶飲品，結果發現樣本間的三大營養素包括蛋白質、鈣質和脂肪含量也有差異，特別是「高鈣」產品，樣本之間的... 消委會 蛋白質 鈣質 脂肪含量 牛奶飲品 營養標示 2021-07-15
消委會：牛奶樣本鈣及蛋白質含量差距近一倍 部份不符營養標示 消費者委員會測試40款牛奶及牛奶飲品，結果發現樣本間的三大營養素包括蛋白質、鈣質和脂肪含量也有差異，特別是「高鈣」產品，樣本之間的... 消委會 營養素 牛奶 脂肪 蛋白質 低脂 鈣 營養標籤 高鈣 牛奶飲品 較低脂 2021-07-14
台灣國產疫苗怎麼樣？專家解析安全性、預期效力 台灣本土疫情爆發後，疫苗需求變得更加緊迫，連帶國產疫苗，如高端、聯亞等也受到關注。台灣國產疫苗的類型有別阿斯利康（AZ）、莫德納等... 台灣 疫苗 副作用 保護 蛋白質 抗體 國產疫苗 武漢肺炎 新冠肺炎 新冠 有效性 2021-06-02
紅莧菜含鐵量是蔬菜之冠 搭配兩種食物補鐵效果更好 人體如果缺乏鐵質，容易出現頭暈、疲勞、體力變差等症狀，所以紅莧菜可說是素食者補鐵的好食物。那麼紅莧菜要如何吃，補鐵效果會更好？紅莧... 食物 植物 蔬菜 蛋白質 維他命C 鐵質 吻仔魚 小魚乾 烹調方法 紅莧菜 黃苡菱 含鐵量 2021-03-19
防疫菜端上桌 免疫力大提升！ 小編按中共病毒（武漢肺炎）疫情期間，除了做好防疫的各項措施，確實戴好口罩、勤洗手，減少病毒攻擊的機會外，身體本身的免疫力也顯得格外... 火鍋 蛋白質 薑黃 魚 免疫 雞湯 2021-03-12
黃曆新年美食當前 糖尿病患者勿忘控制血糖 糖尿病是一種慢性高血糖的代謝疾病，在黃曆新年期間，親友都高興地相聚在一起，免不了會大吃大喝，因此過年後常見糖尿病患者的糖化血色素飆... 糖尿病 新年 血糖 胰島素 蛋白質 糖化血色素 澱粉 2021-02-05
七種跡象要當心 營養師教你 三餐補充蛋白質 蛋白質是「生命的積木」之一，皮膚、頭髮、器官、肌肉、骨骼、神經等組成都需要它。蛋白質攝取不夠，身體機能容易受損。哪些跡象，透露出蛋... 蛋白質 七種跡象 生命的積木 2020-12-18
長期清粥配小菜 蛋白質攝取不足當心罹患肌少症 許多人會將家中長輩的體重減輕、手腳無力、行進變得緩慢等情形視為正常老化，但卻沒想過可能是錯誤飲食習慣所致。臨床上有不少長者習慣吃清... 食物 飲食 生活 老化 風險 豆漿 原則 蛋白質 肌少症 體重 粥 方式 烹調 長輩 2020-12-02
