慢性疲勞

長久以來，慢性疲勞患者一直深陷於精疲力竭、思維遲鈍，任何體力或腦力消耗都可能加劇病情。由於該病症因其複雜性與診斷困難，使許多醫生束...

即使睡滿八小時，若中午仍需第三杯咖啡提神，問題可能出在你的血管，而非睡眠環境。一項發表於柳葉刀旗下期刊《EBioMedicine》...

一位母親工作時間長，通勤時間也長，下班回家立刻做菜做飯，照顧孩子，幾乎沒有自己休息的時間，睡眠時間也很短，只能靠喝咖啡來提神。在生...

維他命B群是常用的提神補充劑。但是，有些人吃了B群未能提神，反而想睡。當心，這可能是身體的兩大警訊。吃了B群想睡覺？當心2種警訊現...

肝臟是人體內臟裡，體積最大的器官，也是最繁忙的器官，不但要負責消化、解毒、排泄、氧化、還原等工作，還要儲存維生素、醣類和礦物質，以...

雙薪家庭工作、家庭兩頭燒，不免讓人感到莫名的疲累。如果經常腰痠背痛、精神不濟、怎麼也睡不飽，那就要小心，有可能是慢性疲勞上身。一般...

【編者按】益生菌能改善腸道健康，對精神疾病又有甚麼影響？亞洲乳酸菌學會聯盟院士、前陽明大學生化所所長蔡英傑在《益生菌2.0大未來：...

【編者按】長時間的看手機、晚睡、晚上吃東西，久而久之都讓我們的大腦處於慢性疲勞的狀態。日本知名內科及肥胖專業醫師工籐孝文建議，晚上...

總是覺得累，怎麼休息也不好，這很可能是慢性疲勞的表現。很多慢性疲勞的人覺得身體狀況不對勁，卻說不出是甚麼原因；不光是疲勞，免疫力也...

很多慢性疲勞的人覺得身體狀況不對勁，卻說不出是甚麼原因；不光是疲勞，免疫力也跟著變差，感冒、牙齦腫、口腔潰瘍、過敏等症狀變得比從前...