降低壞膽固醇的自然方法！逆轉心臟病（影片） 【編者按】「壞膽固醇」——學名LDL膽固醇，是最近很流行的名詞，它是心血管疾病的風險因子。一些自然方法能幫你降低體內壞膽固醇，進而... 心臟病 心血管 肝臟 膽固醇 纖維 壞膽固醇 他汀類藥物 2022-03-28
蛋白蛋黃和全蛋怎麼吃最健康 營養師有說法 雞蛋是人們生活中不可缺少的一種重要食物，很多人從小到大都吃雞蛋，雞蛋的烹飪菜譜種類也很多。隨著人們更加趨於健康飲食，關於全蛋、蛋清... 膽固醇 蛋黃 蛋白 全蛋 營養師 2022-03-28
如何排出體內毒素？ 多吃6種排毒最佳食物 所謂的「毒素」，泛指人體不需要的、對人體有不良影響的物質。毒素長期累積在體內，容易轉變成各種疾病，所以體內毒素越少，人就越健康。那... 排毒 脂肪 膽固醇 自由基 宿便 內在毒素 內生毒素 外在毒素 排毒食物 體內毒素 2022-03-18
專家點評：七類對心臟健康最不好的食物 美國心臟協會表示，有益心臟健康的飲食有益一生，並強調健康飲食應該從早開始，並持續終生。心臟學專家和營養師介紹了七種對心臟最不好的食... 食物 研究 藥物 心臟病 飲食習慣 專家 營養師 膽固醇 血壓 2022-03-06
奇亞籽每天一匙抗老化、控血糖 小心別吃錯 一粒粒狀似芝麻的奇亞籽，有很高的食用價值，可帶來抗老化、護心血管、控血糖等諸多好處。但要小心，別一口氣吃太多了。奇亞籽有5大好處 ... 血糖 減肥 心血管 膽固醇 骨骼 奇亞籽 抗老化 2022-02-28
當黑豆遇上枸杞 養生效果加倍！ 枸杞是驗方中常用的一種中藥，能滋補肝腎、明目、養血、增強免疫力，也是一種能煲湯、泡茶、炒菜的養生食材；而黑豆能補充人體能量，降低血... 膽固醇 黑豆 枸杞 活血利水 滋補肝腎 祛風除熱 補腎強身 解毒利尿 調中下氣 黑豆枸杞粥 2022-02-25
雞蛋一天最多食幾隻？某些做法會讓膽固醇過高 一天會吃幾隻雞蛋呢？不少人擔心雞蛋吃多了會增加心血管風險，但問題不在於幾隻蛋，而是吃蛋的方式。一天最多能吃幾隻雞蛋？怎樣吃不讓膽固... 研究 水煮蛋 雞蛋 膽固醇 蛋黃 2022-02-11
研究：久坐的人每半小時活動3分鐘有利健康 瑞典研究人員表示，整天坐在在辦公桌前工作的人，每30分鐘應站起來四處走動至少3分鐘，以減少久坐對健康造成的不良影響，久坐往往導致人... 健康 研究 瑞典 久坐 膽固醇 活動 血糖水平 2021-09-13 04:43PM
淨化血液中壞膽固醇 研究發現關鍵機制 最近一份研究終於找到了一種在血液裏作為壞膽固醇受體的蛋白，針對清除這種蛋白即可從血液中清除壞膽固醇。下一步將針對這種蛋白開發新藥，... 清除 膽固醇 低密度脂蛋白 血液 膜型基質金屬蛋白酶 壞膽固醇受體 2021-06-30
