骨關節炎危害大 或導致心血管疾病 癡呆 癌症 一項歷時二十年的新研究發現，骨關節炎患者患上多種其它慢性疾病的風險，比一般人群高近3倍，而且死亡風險也因此大增，所以預防和減緩骨關... 糖尿病免疫力心血管疾病癡呆症認知障礙症慢性發炎骨關節炎改善人體代謝機能獨立危險因子運動和飲食 2024-09-10 07:01AM
逆轉發炎體質 運動更有效 如果你常覺得筋疲力盡、睡再多也睡不飽、思緒混沌不清晰，那麼你需要小心了，因為這些可能是身體處在慢性發炎階段的訊號。慢性發炎是許多疾... 平衡增加運動慢性發炎早期發現改善睡眠京禾中醫診所六個層次大肌肉群快速改善陳俊如醫師 2024-07-26 07:12AM
【健康養成記EP98】逆轉發炎體質 這招比食療更有效 如果你常覺得筋疲力盡、睡再多也睡不飽、思緒混沌不清晰，那麼你需要小心了，因為這些可能是身體處在慢性發炎階段的信號。慢性發炎是許多疾... 重量訓練有氧運動慢性發炎健康養成記鍛鍊肌肉食療方法 2024-07-17 09:28AM
失眠抑鬱可能是慢性發炎！補對營養素改善發炎體質 你有想過吃錯食物或用錯生活用品，可能會造成慢性發炎嗎？研究證實心臟病、癌症和阿茲海默症都跟發炎反應有關。其實失眠、抑鬱、腸躁症也可... 癌症心臟病失眠抑鬱阿茲海默症礦物質腸躁症慢性發炎十字花科蔬菜加工食物微波爐食品有毒食品環境 2024-06-14 11:10AM
【健康1+1】七種方法提升免疫力 護腸道減少慢性發炎 慢性發炎是各種疾病的開端，發炎讓身體免疫力下降，抵擋不住病毒細菌的侵害。腸道是身體免疫系統的第一道防線，健康的腸道能減少慢性發炎。... 免疫力慢性發炎健康1+1 2023-10-21 07:36AM
慢性發炎生百病 最新研究：助人可抗炎 慢性發炎是百病之源，心臟病、糖尿病、失智都與慢性發炎有關。最新研究發現，經常幫助別人可以預防慢性發炎。正如俗話說，助人即助己。這背... 抗炎慢性發炎善待他人 2023-09-06 07:27AM
【健康養成記】最強疲勞恢復法 三招對抗慢性發炎 你是否常感覺疲累，或是起床後還是覺得睡不飽，甚至做事沒效率呢？小心你的身體可能處在慢性發炎狀態囉！慢性發炎若長期置之不理容易變成自... 慢性發炎健康養成記抗發炎的體質 2023-08-01 06:33AM
【EP15健康養成記】夏季濕氣重 中醫四招幫身體祛濕消水腫 夏季天氣悶熱、潮濕，就中醫來看，是身體最容易產生濕氣的季節。濕氣過多會導致身體慢性發炎，出現頭重腳輕、倦怠乏力、水腫等狀況。怎樣避... 濕疹濕氣祛濕慢性發炎排濕代謝氣血運行 2023-06-25 08:26AM
大自然是百病良藥 多一動作提升止痛、消炎效果 放假不曉得去哪裏玩嗎？不妨去接觸大自然吧，不僅可以舒壓，還有助於減少高血壓、氣喘等處方藥用量。最好再脫下鞋子，赤腳踩在綠地上，會得... 免疫力防癌大自然接地氣慢性發炎 森林 2023-01-22 11:09AM
斷食2大好處：降低炎症、消除最危險脂肪 編者按：功能醫學頂尖專家美國威爾‧柯爾醫師經過多年科學實證發現，「直覺斷食法」，可以讓身體重啟、代謝、再生、平衡，讓身體變健康，體... 減重慢性發炎減脂斷食腹部脂肪脂聯素 2022-01-23 08:20AM
