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維生素B群前3名食物大公開 有些原來就在你附近 維他命B群可幫助人們在白天提振精神，晚上好入眠，還能改善情緒、促進代謝、提升免疫力。B群存在許多食物中，有些食材含量特別多，快把它... 食物 來源 豬肉 維他命B B群 維他命B群 2021-10-18 02:48PM
B群能消疲勞？ 晚上不能吃？ 維他命真相大解析： 現代人生活腳步的緊湊及不規律的生活習慣，常常必須仰賴B群的提神效果，但許多常見的B群認知卻是錯誤的，茲整理一些常見維他命B群的錯誤... 維生素 提神 腰酸背痛 消疲勞 B群 2019-08-16
