大腦

運動有益健康，其中包括跑步，即使跑得很慢也能起作用。最近就有研究發現，速度慢到像快走的跑步也能提振心情和增進大腦健康，而且10分鐘...

番茄醬不只是餐桌上的調味品，可能還與大腦健康存在關聯。一項最新研究發現，40至55歲的健康成年人連續三個月每天食用約兩湯匙番茄醬後...

如果大腦也有一套「垃圾清運系統」，當這個系統長期堵塞時會發生甚麼問題？劍橋大學（University of Cambridge）的...

你是個見到狗就會笑的人嗎？你認為狗狗會對你的善意和喜悅作出反應嗎？一項新近發表的研究給出了答案。這項發表在《iScience》期刊...

本文為系列文章上篇，聚焦於失眠的成因、機制與診斷評估。治療方法與生活調整建議將於下篇詳細介紹。失眠影響全球近三成成年人，關鍵在於身...

科研人員發現，每周吃兩次海鮮可增強心臟和大腦功能，改善整體健康狀況，並降低罹患部份致命疾病的風險。一項關於海鮮益處的研究顯示，每周...

美國企業顧問傑諾維斯（Kristine Genovese）曾是典型的工作狂，她幫瀕臨倒閉的公司起死回生，升職加薪不斷。她過去以「永...

噪音不僅僅是讓人心煩的背景聲，長期暴露在噪音環境中可能對心臟、大腦和生育力造成潛在風險。這些影響常被忽視，但科學研究顯示，噪音會刺...

每天，我們都會對周圍的世界所發生的事情進行解讀。一個人的表情、臨時改變的計劃、一條沒有得到回覆的消息，或是一句隨口說出的話——這些...

如果你經常忘記事情的話，你可能會羨慕別人擁有好的記憶力，甚至能記住幾十年前的陳年往事。但有專家說，在3種情況下，記憶力太好反倒是壞...