慢性疲勞是身體發炎的反映 醫師薦三茶飲消疲勞 總是覺得累，怎麼休息也不好，這很可能是慢性疲勞的表現。很多慢性疲勞的人覺得身體狀況不對勁，卻說不出是甚麼原因；不光是疲勞，免疫力也... 免疫力 藥膳 睡眠不足 艾灸 茶飲 慢性發炎 慢性疲勞 身體發炎 2020-08-17
面對搔癢難耐的濕疹 中醫提供預防、治療與改善妙方 濕疹是皮膚病後期的一個泛稱，當任何皮膚發炎的情況沒有得到改善，都有可能形濕疹。如果皮膚疾病長期治療不當，或者狀況不好，導致表皮或真... 濕疹 過敏 中醫 預防 藥膳 治療 洗澡 注意事項 異位性皮膚炎 外洗 2020-07-31
睡覺是養生第一補 中醫揭秘最好的睡眠時間 睡眠是養生第一補。名醫文摯曾說：「人一個晚上不睡覺造成的損失，一百天也難以恢復。」而如今，電的發現和電燈的發明，雖使得人類對每日作... 養生 藥膳 睡覺 睡眠時間 時辰 2020-07-10
喝四神湯好處多 消除疲勞效果佳 現代人上班非常忙碌、勞累，特別是女性，忙完一天的工作，回家後還要照顧先生和小孩，真可說是蠟燭兩頭燒。在此推薦一味藥膳「四神湯」，具... 藥膳 四神湯 消除疲勞 狗尾草 補脾胃 2020-05-29
有效改善更年期不適症狀 中醫師提出2個飲食建議與3種藥膳 女性的更年期通常發生在45～55歲，這是生命中自然轉變的一個階段，醫學上一般認為，女性如果在1年內沒有月經來潮，就是進入了更年期，... 更年期 藥膳 豆漿 鈣質 女性荷爾蒙 2020-05-26
【胡乃文開講】喝四神湯消疲勞超有效 還能抗癌降三高 現代人上班非常忙碌、勞累，特別是女性，忙完一天的工作，回家後還要照顧先生和小孩。有一味藥膳具備極好的消除疲勞的效果，就是四神湯。四... 藥膳 疲勞 胡乃文 消化不良 四神湯 消水腫 降三高 消除疲勞 2020-04-26
三味藥膳增免疫 預防帶狀皰疹 帶狀皰疹發作起來非常疼痛，它是由潛伏在體內的水痘病毒所引起，專門等到人體免疫力弱時發作。維持身體免疫力平衡，就可以預防帶狀皰疹的發... 藥膳 帶狀皰疹 免疫 皮蛇 水痘 2019-12-20
秋天養肺食物 有哪些？ 四味藥膳潤肺止咳 秋天由於早晚氣溫變化甚大，氣候乾燥，空氣中缺乏水份，故往往容易傷肺，引起燥咳，甚至可使老年人舊病復發或病情加重。燥咳之症，常表現為... 藥膳 杏仁 梨 養肺 潤肺止咳 滋陰潤燥 2019-11-15
告別尿失禁困擾 中醫治療和日常保養法 一位42歲的婦女，連生了2個孩子，半年前，突然發現自己在大笑、提重物甚至咳嗽的時候，會有漏尿的情形。尿失禁的問題，困擾著許多懷孕或... 中醫 藥膳 針灸 溫灸 尿失禁 骨盆 2019-08-16
