李冰冰微博發長文 自曝身體出問題 11月23日晚，大陸女星李冰冰在微博曬出參加綜藝節目《奇遇人間角落》的照片，透露自己近年「一直看病」、「總是莫名其妙地容易疲倦、眼... 微博 失眠 李冰冰 健康狀況 2021-11-24 02:52PM
失眠原因有五種 中醫如何改善助好眠？ 現今失眠問題不僅困擾中老年人，年輕患者也不斷增加，面對失眠問題，有越來越多的失眠患者求助中醫治療。然而，導致失眠的原因為何？中醫有... 中醫 失眠 針灸 按摩穴位 桂圓蓮子湯 甘麥參棗湯 酸棗仁安眠湯 2021-11-19
失眠竟是大腦退化前兆？飲食2招改善（影片） 「歐醫師，是不是因為我吃的藥才會睡不著啊？每天晚上翻來覆去就是不能好好睡覺，好痛苦！」我的門診病人中，有一位六十四歲的女性患者，本... 飲食 睡不好 失眠 大腦退化 低碳飲食 粒線體 2021-11-12
做甚麼運動讓你睡得更好？ 規律健身有助健康 知道嗎？有規律的運動健身可以提高睡眠質量，讓您睡得更好。據美國睡眠基金會（Sleep Foundation）的研究發現，患慢性失眠... 健康 研究 健身 睡眠 失眠 運動 2021-11-12
甲狀腺疾病與卵巢早衰高度相關 恐暗藏不孕危機 一位35歲的婦女經常失眠，容易焦慮，月經也不順，因而造成長期不孕；原以為只是工作壓力大、生活緊張所致，後來前往就醫，竟意外被診斷出... 焦慮 失眠 不孕 甲狀腺疾病 2021-11-09
疲勞、睡不飽有5大原因！中醫消疲勞有方法 為甚麼有些人容易感到疲憊、久久才能恢復體能？有的人雖充份休息卻無法緩解疲勞，甚至越睡越累。問題的癥結在哪裏？我們就來說說臨床上造成... 腎虛 失眠 中暑 感冒 疲勞 貧血 肝病 風邪 2021-10-17
按摩腳底4穴位 有效緩解更年期症狀 婦女在更年期時，容易出現血氣上湧、暈眩、頭痛、倦怠、失眠、低落、焦躁等症狀，此時刺激防止暈眩有效的三叉神經穴位，調整荷爾蒙平衡的自... 頭痛 失眠 暈眩 按摩腳底4穴位 緩解更年期 低落 倦怠 焦躁 2021-10-15
搞定荷爾蒙 更年期滋陰湯水 更年期容易有失眠、潮熱、盜汗等現象，上璽中醫診所院長余雅雯醫生，教妳如何透過滋陰湯水、藥帖及作息來順利度過更年期。壓力釀荷爾蒙不平... 荷爾蒙 失眠 更年期 食療 龜鹿二仙膠 潮熱 蜂王漿 肝腎陰虛 養脾胃 紀元生活 小米粥 余雅雯 充足睡眠 早發性停經 港式煲湯 滋陰湯水 肝火旺盛 補充雌激素 雞肉煲湯 骨盆腔運動 2021-09-26 09:00PM
安眠藥千萬別亂吃！ 三類人不宜服用 【編者按】安眠藥有哪些副作用？睡不著一定要吃安眠藥嗎？有些失眠的人依靠安眠藥來入睡，長期吃會有甚麼問題？哪些人不宜吃安眠藥？本文由... 孕婦 失眠 安眠藥 副作用 銀髮族 夜間上班族 2021-09-24
