失眠

在臨床上，常有大老闆或高階主管因失眠前來求診。他們一天要開十幾個會、管理眾多員工，壓力很大。曾有一位老闆舌頭偏紅、嘴巴乾，心裏總是...

本文為系列文章上篇，聚焦於失眠的成因、機制與診斷評估。治療方法與生活調整建議將於下篇詳細介紹。失眠影響全球近三成成年人，關鍵在於身...

「我下午一到，就像身體裏有一把火在燒。」50多歲的Anna（化名）進入中醫診所，雖然診所內開著冷氣，但她還是感覺熱得受不了。除了下...

睡眠是維持健康與抗老化的重要關鍵。臨床觀察發現，多數失眠問題其實與壓力密切相關。精神內科醫師陳龍指出，想要擁有良好的睡眠品質，第一...

在門診中，我曾遇到一位從事汽車銷售的患者，他向我提起一段讓人心情沉重的經歷。他提到，一位長期往來的客戶，原本神采奕奕，但再次見面時...

壓力與失眠常引發血壓飆升，這種情況在現代生活中並不少見。中醫認為，腎陰不足可能導致虛火上炎，進而影響血壓。透過調理腎陰陽，中醫提供...

失眠是現代人常見的健康困擾，不少人長期依賴安眠藥才能入睡。不過中醫師指出，失眠有時並不是單純的睡眠問題，而可能是身體其他部位發出的...

一名56歲的教授，最近突然頭暈、噁心、嘔吐。他有個大肚腩，屬於中醫所說的「痰濕體質」——也就是體內代謝功能偏弱，容易累積多餘水份和...

近年來，「過勞」幾乎成了許多人的日常狀態。多數人以為過勞只是工時長、壓力大、身體疲憊，但在臨床中更常見的其實是——大腦過勞。不少人...

一位 60 歲男性教授，因視網膜破裂做了兩次手術，仍然不得不提前退休；兩位 50 歲女性罹患乳腺癌不治；一位男性 50 歲就因白內...