山楂

你或許見過那種長滿小紅果、枝條帶刺的喬木，它的學名是 Crataegus monogyna（單子山楂），有時被親切地稱作「May」...

長期壓力與不健康的飲食可能會損害血管，導致血管變硬變脆，增加中風風險，但一些常見的食材就可以挽救血管。台灣中醫世家懷生堂第五代傳人...

糖雪球、冰糖葫蘆、山楂糕……一入冬，與山楂相關的各種美食相繼上市，受到許多女性的喜愛。最近杭州一大二學生倩倩（化名）卻因為吃了大量...

歷史悠久的酸梅湯，不僅是夏日消暑的佳品，更有助於減脂、防血栓和降血壓等。本文將深入探討酸梅湯的多重健康功效，並分享如何輕鬆自製這款...

減肥幾乎成了各界肥胖人士關注的話題和要務。中醫四款茶飲和古法製作的荷葉灰，可以幫助大家消水腫消脂，清痰祛濕，健康減肥甩掉小腹贅肉。...

「瘀」就是積血，血液停積不能流通的意思，中醫稱之為敗血、惡血、蓄血、乾血、死血、血積等。瘀血阻滯，即體內血行不暢，有血瘀的表現；瘀...

「動脈粥樣硬化」是指動脈內壁積聚血脂（主要為膽固醇）、鈣沉積物及其它免疫細胞等形成斑塊，隨時間增長容易引致血管壁增厚或硬化，是導...

高血壓是一種很普遍的文明病，長期困擾著許多人。常見在情緒激動時，不小心多喝了幾杯酒時，或是受涼感冒時，都可能引發血壓突然升高。在日...

每當到了秋收的季節，各種水果紛紛上市，享受各種鮮甜水果正當時。然而，有4種水果是秋天必吃的，因為其營養成份在秋季水果中可說是佼佼者...

烤肉聞起來很香，又很好吃，一不小心就會吃太多，結果臉上狂冒痘痘，水腫、腹脹、便秘也隨之上身，此時該怎麼辦？烤肉有高油、高鹽等問題，...