十種天然食物美白牙齒 牙齒的健康與潔淨不僅是自信與魅力的重要條件，更可能影響職場生涯的發展。不過，除了價格不菲的牙齒美容以外，平日飲食中也有許多食物具有... 大蒜 乳酪 羅勒 菠蘿 芝麻 生薑 洋蔥 香菇 三文魚 椰菜花 紅蘿蔔 美白牙齒 2020-10-12
最強抗氧化水果番石榴 吃一顆清除十八根香腸的亞硝酸鹽 加工肉類裏添加的亞硝酸鹽有致癌疑慮，但民眾在日常飲食中又很常吃到這類食品。台灣農委會農業試驗所，針對29種水果取樣、測試，發現常見... 菠蘿 抗氧化 番石榴 木瓜 亞硝酸鹽 2019-12-13
每天半個木瓜排便通暢 十大防便秘水果大公開 引起便秘的一大原因，就是蔬果裏的纖維質攝取不足。所以多吃蔬菜、水果，絕對是預防便秘的一項利器。以下介紹10種改善便秘的水果。1. ... 便秘 菠蘿 番茄 香蕉 奇異果 葡萄 草莓 百香果 木瓜 西柚 橙 纖維質 2019-07-09
10種水果讓減肥事半功倍 肥胖的原因與消化系統紊亂而囤積脂肪、廢物與毒素有關。水果含有大量的維他命、礦物質與膳食纖維，能補充身體需要的營養素，還可幫助身體新... 蘋果 減肥 菠蘿 水果 香蕉 奇異果 番石榴 木瓜 西柚 枇杷 橙 梨 2019-04-23
菠蘿保健功效驚人 如何吃最療癒 夏天是吃菠蘿（鳳梨）的季節。在世界各地，味道鮮美的菠蘿都是「熱帶體驗」的標誌性水果。現代科學已證實，菠蘿對多種疾病有潛在的藥用功效... 菠蘿 飲食健康 2018-09-04
睡前吃菠蘿比香蕉更助眠 不少人都有睡眠障礙，有些人在醫生建議下會服用安眠藥，不敢吃安眠藥的人可能都試過各種方法，如泡熱水澡、喝熱牛奶、吃香蕉等等，根據研究... 睡前 菠蘿 香蕉 助眠 2016-09-14
菠蘿保健功效驚人 如何吃最有療效 圖／Fotolia在世界各地，味道鮮美的菠蘿都是「熱帶體驗」的標誌性水果，而現代科學已證實，菠蘿被北美土著用作多種疾病的「原藥」實... 菠蘿 療效 2016-08-30
