為何夏日食慾降低體重卻上升? 營養師公開夏日5大開胃燃脂好食材 炎炎夏日容易讓人食慾降低，有時只想消暑暢飲冰涼的飲料，但不知不覺中就攝取了大量的卡路里。當夏天一過，狂喝飲料的結果，可能發生明明食... 減肥 番茄 綠茶 體重 食慾 竹筍 黑咖啡 蒟蒻 菇類 2020-09-18
吃不出來是素食番茄羅勒司康 番茄酸甜的滋味搭配微辣的羅勒，能創造出美味的口感與香味。番茄含有的番茄紅素為豐富的抗氧化物，可以預防癌症和抗老化，加熱煮熟後能夠提... 羅勒 番茄 司康 番茄羅勒司康 2020-09-14
三種便宜又有效的抗衰老食物 女人一定要知道 真正的美麗一定是由內散發出來的，對於愛美的女士來說，任何保養品可能都不如吃出來的美麗來得持久。介紹三種抗衰老的食物，既便宜又有效，... 番茄 綠茶 葡萄 美麗 抗衰老 2020-08-24
番茄、香蕉別在飯前吃 不能空腹吃的五種水果 吃水果並不是百無禁忌，水果究竟在飯前還是飯後食用更好？哪些水果不適合空腹吃？讓中醫師來說明白。這五種水果不宜空腹食用水果是非常重要... 水果 番茄 香蕉 空腹 膳食纖維 鞣酸 高糖 2020-08-07
喝一杯天然番茄汁抗老又防癌 還保護心血管 【編者按】番茄汁有抗老化、改善心血管疾病、防癌抗癌的作用。比起番茄汁飲料，自製番茄汁新鮮天然、沒有額外的添加成份，還保留了番茄原本... 心血管 番茄 防癌 抗老 番茄汁 2020-08-07
番茄工作法 提高工作效率好幫手 番茄工作法就是用一個「番茄時間」作為度量工具。每個番茄時間為30分鐘，包括25分鐘工作時間和5分鐘休息時間。所需要的工具包括一個計... 時間 番茄 工作 清單 優點 鈴聲 2019-11-12
番茄搭配含鐵食物 抗癌功效減半 番茄富含一種重要的營養成份——番茄紅素，它是天然色素類紅蘿蔔素中的一種，抗氧化力很強，具有抗前列腺癌等癌症的功效。一份新研究發現，... 抗癌 番茄 搭配 含鐵食物 功效減半 2019-10-04
研究：常吃三種蔬果 改善肺功能 延緩肺部衰老 美國近期一項研究發現，番茄、蘋果和香蕉3種蔬果，對修復吸煙造成的肺功能損傷有顯著功效，還有助於減緩肺部衰老、預防肺阻塞。蔬果修復肺... 蘋果 蔬果 番茄 香蕉 肺功能 肺阻塞 延緩肺部衰老 2019-08-20
香炒番茄肉末 這道香炒番茄肉末非常開胃，而且簡單搭配白飯就非常好吃。多煮一些放在雪櫃，下班回來只需要熱一下就可以享用，是非常方便的料理。享用的時... 番茄 泡菜 香炒番茄肉末 番茄肉末 2019-08-05
