如何順暢排便？10種防止便秘水果大公開 現代人的飲食習慣和生活型態，多數蔬果攝取量不足、長期坐辦公室、缺乏運動，使得便秘人口與日俱增。雖然便秘不是一種病，但長期便秘，對健... 番茄 香蕉 奇異果 葡萄 百香果 士多啤梨 木瓜 西柚 鳳梨 柳橙 如何順暢排便 防止便秘水果 2021-06-18
木瓜是抗氧化與營養素寶庫 營養師教你正確挑選、存放、食用 木瓜又稱為石瓜、木冬瓜、蓬生果，還有「萬壽果」、「萬壽瓜」、「水果之皇」、「百益之果」的稱號，屬於十字花目番木瓜科的水果。木瓜果肉... 便秘 抗氧化 酵素 木瓜 挑選 2020-10-16
【銀釭詩約】木瓜．情歌唱答 投我以木瓜，報之以瓊琚。匪報也，永以為好也。贈給我一個瓜兒脆，我用玉佩報答她。報不了恩情，但表示永結同心。投我以木桃，報之以瓊瑤。... 典故 成語 投桃報李 木瓜 銀釭詩約 情歌 2020-03-25
最強抗氧化水果番石榴 吃一顆清除十八根香腸的亞硝酸鹽 加工肉類裏添加的亞硝酸鹽有致癌疑慮，但民眾在日常飲食中又很常吃到這類食品。台灣農委會農業試驗所，針對29種水果取樣、測試，發現常見... 菠蘿 抗氧化 番石榴 木瓜 亞硝酸鹽 2019-12-13
木瓜蜜奶美白又除斑 【編者按】木瓜被譽為「萬壽瓜」，它富含維他命A和C，對於保護眼睛和皮膚有益。想吃甜點時，可以削一顆木瓜，加上牛奶和少許蜂蜜，打一杯... 解毒 木瓜 維他命A 維他命C 木瓜蜜奶 蛋白酶 2019-12-13
每天半個木瓜排便通暢 十大防便秘水果大公開 引起便秘的一大原因，就是蔬果裏的纖維質攝取不足。所以多吃蔬菜、水果，絕對是預防便秘的一項利器。以下介紹10種改善便秘的水果。1. ... 便秘 菠蘿 番茄 香蕉 奇異果 葡萄 草莓 百香果 木瓜 西柚 橙 纖維質 2019-07-09
10種水果讓減肥事半功倍 肥胖的原因與消化系統紊亂而囤積脂肪、廢物與毒素有關。水果含有大量的維他命、礦物質與膳食纖維，能補充身體需要的營養素，還可幫助身體新... 蘋果 減肥 菠蘿 水果 香蕉 奇異果 番石榴 木瓜 西柚 枇杷 橙 梨 2019-04-23
研究發現木瓜的各種妙用 木瓜，英文為Carica papaya，又稱作番木瓜，甜美的果肉含有豐富的木瓜，具有軟化肉類的效果，也因此常用於鬆肉粉內。而木瓜樹... 木瓜 抗發炎 木瓜酶 木瓜葉 過敏性氣喘 2019-04-04
通便、清熱好幫手 ──木瓜 編者按：木瓜，有「水果之王」、「百益之果」、「萬壽瓜」的稱號。吃木瓜不但可以調整腸胃、助消化、通便、清暑解渴，還能降血壓、解毒消腫... 美容 便秘 木瓜 清熱 通便 豐胸 2019-03-22
