不吃白飯能減肥？ 營養師破三大減重迷思 少吃飯、少吃脂肪就能減重？如果陷入減重迷思，有可能越減越重，甚至傷害身體。營養師破解「減重三大迷思」豐原醫院營養師楊舒閔表示，民眾... 減肥 碳水化合物 油脂 白飯 基礎代謝率 2019-10-04
病態肥胖女3年減重596磅 五十一歲的Milla Clark因為貪吃，差點讓她的五個孩子失去了媽媽。作為母親，Milla知道孩子們依賴她，愛她，但控制不了的食... 健康 食物 減肥 肥胖 奇蹟 挑戰 體重 淋巴 2019-09-06
從小薯代替中薯開始 三寶媽1年減重約60公斤 對於許多人來說，瘦身減肥是一項難以堅持的事業。據健康網（Health.com）調查，有2/5的人在堅持一周後就會放棄，三個月之後還... 瘦身 減肥 飲食習慣 運動 薯條 2019-08-23
南澳大學最新發現：吃土有助於減肥 許多人到了月底薪水快花完時，會哭喊要「吃土」了。不過實際上，「吃土」可能不見得是壞事。最新研究發現，粘土可以「吸收」腸道中的脂肪質... 減肥 吃土 2019-08-08
牛油果核別丟！煮成茶飲減肥、通便、抗老化 被稱為「森林黃油」的牛油果因具有很高的營養價值，成為餐桌上受歡迎的食物。很多人在吃牛油果時很自然地把核扔掉，實際上，牛油果核也很營... 減肥 牛油果 通便 牛油果核 抗老化 2019-07-30
減肥是一輩子的事 怎樣減肥不復胖不傷身？ 炎炎夏日，輕衣薄裳，收起冬衣、換上夏裝，很多人這時才驚覺自己身形已經走樣。這時嘴裏雖然喊著想減肥，但是肚子就是會餓，嘴巴就是會饞，... 減肥 甜食 營養不良 飲食失調 低GI食物 原態食物 2019-07-19
醫師減重近60公斤 三高也痊癒 他分享減肥法 身為家庭醫生的凱文詹德魯博士（Dr. Kevin Gendreau），曾經是個體重達136公斤、患有多種慢性病的「不健康人士」。然... 減肥 慢性病 間歇性斷食 全食物飲食 減肥動機 2019-07-05
金針菇瘦小腹降血糖曬乾、冰凍最有效 我們常吃的金針菇，有很好的減肥、瘦小腹、降血糖的功效。不過，直接吃金針菇不容易消化吸收，正確的處理方法可以最大限度地提升吸收率，增... 減肥 降血糖 金針菇 瘦小腹 金針菇茶 冰凍金針菇 2019-07-05
浙女子吃酵素梅減肥 十天後吃出肝病 最近，浙江臨安市民曹女士看到同事在吃一種名叫「酵素梅」的減肥藥，於是託同事也買了幾盒。大約吃了十天左右，曹女士感覺全身無力，小便也... 減肥 肝病 酵素梅 2019-06-25
