當心脂肪肝變肝癌！ 醫生教你消除 脂肪肝秘訣 許多人在體檢報告出來後問我：「林醫生，我沒有B、C型肝炎，又不抽煙喝酒，肝指數卻不正常。超音波診斷我患了脂肪肝，到底是什麼原因？」... 減肥 維生素 脂肪肝 肝癌 肝硬化 黑咖啡 2019-05-10
減肥是逆轉脂肪肝最好方法中醫教你依體質減肥 脂肪肝形成的最主要的原因就是肥胖。在肥胖（BMI>30）的人群中，有七至八成的人有脂肪肝。然而，脂肪肝是可逆的，逆轉脂肪肝最... 減肥 脂肪肝 實證 虛症 2019-05-10
改善脂肪肝醫師薦 四味消脂茶飲和兩種食物 脂肪肝過去比較少，現在越來越多。主要是因為現在的人飲食作息改變了，喜歡吃重口味、甜食，攝取太多鹽、糖、油脂、油炸物、反式脂肪、人工... 減肥 脂肪肝 消脂 紅茶 茶飲 普洱 荷葉茶 麥芽茶 2019-05-10
10種水果讓減肥事半功倍 肥胖的原因與消化系統紊亂而囤積脂肪、廢物與毒素有關。水果含有大量的維他命、礦物質與膳食纖維，能補充身體需要的營養素，還可幫助身體新... 蘋果 減肥 菠蘿 水果 香蕉 奇異果 番石榴 木瓜 西柚 枇杷 橙 梨 2019-04-23
醫生減重近60公斤 三高也痊癒 他分享減肥法 身為家庭醫生的凱文・詹德魯博士（Dr. Kevin Gendreau），曾經是個體重達136公斤、患有多種慢性病的「不健康人士」。... 減肥 醫生 減重 慢性病 間歇性斷食 詹德魯博士 全食物飲食 2019-04-19
為了減肥不吃肉？醫生告訴你肉類有多重要 「醣類」主要的作用是提供腦部能量，而三大營養素中的「蛋白質」與「脂質」主要負責打造腦部的基本結構。「蛋白質」是大腦的 必需營養素蛋... 減肥 肉類 蛋白質 腦退化 神經傳導物質 2019-04-16
想要減肥嗎？間歇性禁食健康又有效 根據世界衛生組織定義，身體質量指數（BMI）達25或以上便屬超重；30或以上即屬「肥胖症」。看來肥胖不只是外觀問題，更是一種疾病。... 健康 減肥 禁食 間歇性禁食 肥胖症 減肥成功 飲食計劃 2019-03-29
控血糖降血壓 紅豆的七大益處 紅豆是營養豐富的平民食物，不論用來煮粥、煮飯、燉湯或做成甜點，都很可口。紅豆和飯一起煮食，有益於減肥、延緩血糖上升，懷孕的婦女也適... 心臟 減肥 控血糖 紅豆 降血壓 2019-03-29
中醫師非洲行醫 一個月讓非洲人瘦下五六公斤 編者按：中醫減肥，常用針灸搭配中藥的方法，幫患者調理體質，自然把體重降下來。陳俊如中醫師曾有一次有趣的經歷，她到非洲行醫，在只用針... 血糖 減肥 便秘 針灸 碳水化合物 2019-03-22
