脂肪肝不救當心肝硬化！ 七種食物幫你的肝臟減肥 你是否天天一杯含糖飲料呢？還是頻繁應酬，常須喝酒搏感情？或是喜歡大吃特吃，卻很少運動？小心，你的肝可能已成了脂肪肝，不理會的話，最... 減肥 肝臟 脂肪肝 肝硬化 飲酒 2020-01-10
豆腐能減肥 營養師教減肥最佳吃法 豆腐是理想的減肥食材，韓國知名女演員宋慧喬曾分享她晚餐只吃豆腐成功瘦身，日本「減肥女王」藤井香江也曾靠月經前吃豆腐，7天內瘦5公斤... 減肥 豆腐 營養師 最佳吃法 2019-12-31
教你正確深蹲 減肥事半功倍 你可能懷疑減掉多餘脂肪、強化肌力在短期內很難做到，不過，有一個十分簡單的動作可以幫到你——深蹲。有人說「深蹲15下等於仰臥起坐50... 減肥 仰臥起坐 呼吸 深蹲 基礎代謝率 2019-12-27
減肥是逆轉脂肪肝最好方法 中醫教你依體質減肥 脂肪肝形成的最主要原因就是肥胖。在肥胖（BMI>30）的人群中，有7～8成的人有脂肪肝。然而，脂肪肝是可逆的，逆轉脂肪肝最有... 體質 減肥 脂肪肝 逆轉脂肪肝 減脂茶 2019-12-20
罕見但致命的膽管癌 為何在亞裔中更常發生? 人的肝內密布著一套膽管系統，從肝細胞旁的微膽管，到肝外的肝總管和膽總管。在各種因素的刺激下，膽管內壁的上皮細胞可能發生癌變，形成膽... 減肥 肝硬化 生魚 膽管癌 膽管 肝寄生蟲 2019-12-13
杏鮑菇促減肥、 改善脂肪肝 但兩種人少吃 杏鮑菇味道鮮美，有著杏仁的香氣和鮑魚般的彈勁口感，因此得名。它料理百搭，不但一般人愛吃，素食者更是對它十分青睞。除了好吃之外，杏鮑... 減肥 脂肪肝 腎臟病 痛風 杏鮑菇 2019-12-06
減肥手術或導致 脂肪內毒素進入血液 美國平均一年有20萬人接受手術實現快速減肥。一項新研究發現，這種手術將使得原來被隔離儲藏在脂肪內的多種毒素釋放至血液中，埋下健康隱... 減肥 肝臟 脂肪 毒素 血液 2019-11-25
不挨餓就能 瘦！ 限醣飲食 兩周減五公斤 日本知名醫生、高雄醫院理事長江部康二曾有肥胖和糖尿病的困擾。雖然他一直維持健康飲食，但身體狀況依然持續走下坡。他在進行「限醣飲食」... 糖尿病 減肥 胰島素 啤酒 限醣飲食 肥胖荷爾蒙 2019-11-08
減醣飲食的基礎餐盤法 編者按：減醣飲食應該怎樣進行？運用下面的基礎餐盤法，就能讓你吃得又飽足又易瘦。要代謝正常又順暢，吃食物的原型永遠是最佳選擇！有機、... 減肥 膳食纖維 澱粉 減醣飲食 餐盤 2019-11-08
