兒茶素

美國營養師馬納克（Lauren Manaker）聽過很多有關抹茶有益健康的說法，她最近嘗試在一周內每天用一杯抹茶來取代咖啡，看看會...

一塊黑朱古力或早晨的一杯茶，可能正悄然卻實實在在地給你的心臟帶來健康的益處。一項對近80年研究的最新分析發現，茶、黑朱古力和蘋果等...

薑黃、抹茶和深綠色蔬菜，這三樣食物可以減緩衰老、保護大腦和心血管，提高記憶力，幫大家活得更健康、更年輕。最重要的是它們的效果不僅僅...

中風是常見的心血管疾病，大多突發間發生，因此警惕中風發生的徵兆，並且提早預防格外重要。台灣知名中醫師董延齡在新唐人《談古論今話中醫...

每天喝一杯茶，不僅可以放鬆身心，還有很多健康益處。市面上有多種多樣的茶葉，怎樣挑選最適合自己的茶葉呢？專業中醫師介紹了六種茶葉及其...

心血管疾病（CVD）嚴重影響心臟和血管的正常功能，會增加高血壓、心臟病、中風的風險。而血管硬化、血液容量、遺傳和年齡等因素會導致高...

前列腺被稱作是男人的「生命腺」（也稱，前列腺），對男性而言是非常重要的器官，前列腺的健康不僅是男人尊嚴的象徵，對於男性的健康也十分...

花生是一種營養豐富的食物，有「長壽果」的美稱。它不僅能保護心臟、養血健脾、改善便秘，還有提升腦力、延緩老化等作用。本文將介紹花生的...

許多食物被認為具有抗癌潛力，儘管它們不能替代醫學治療，但在維持健康的飲食和生活方式中起到重要作用。以下是一些常見的被認為具有抗癌作...

茶文化在中國已有五千年的歷史，古人說：「諸藥為百病之藥，茶為萬病之藥。」事實上，嚼食不同的茶葉能治癒不同的疾病，已經獲得現代科學的...