降低壞膽固醇的自然方法！逆轉心臟病（影片） 【編者按】「壞膽固醇」——學名LDL膽固醇，是最近很流行的名詞，它是心血管疾病的風險因子。一些自然方法能幫你降低體內壞膽固醇，進而... 心臟病 心血管 肝臟 膽固醇 纖維 壞膽固醇 他汀類藥物 2022-03-28
茄子能守護心血管健康 避免烹煮變色掌握三技巧 你喜歡吃茄子嗎？台灣癌症基金會曾經做過一項調查，發現在接受調查的人當中，只有6%喜歡吃茄子，茄子甚至還被兒童選為討厭的蔬菜。事實上... 心血管 茄子 動脈硬化 煮茄子 茄鹼 茄子料理 2022-03-18
茄子可防動脈硬化 烹煮3個技巧避免變色 含有豐富抗氧化營養素的茄子，可防動脈硬化。只是茄子經過烹煮後，容易變成灰藍色，看起來不美味，有一些簡單的方法可防變色。茄子是長壽蔬... 心血管 茄子 動脈硬化 煮茄子 茄鹼 2022-03-14
淋巴是全身健康的關鍵！3種方法提升淋巴功能 【編者按】淋巴的暢通，是保持全身健康的、一直被忽略的關鍵。疏通淋巴阻塞，能夠改善老化、癌症、慢性炎症、自體免疫疾病等多種問題。3種... 癌症 神經系統 心血管 免疫系統 炎症 淋巴 血液 胃腸系統 2022-03-09
奇亞籽每天一匙抗老化、控血糖 小心別吃錯 一粒粒狀似芝麻的奇亞籽，有很高的食用價值，可帶來抗老化、護心血管、控血糖等諸多好處。但要小心，別一口氣吃太多了。奇亞籽有5大好處 ... 血糖 減肥 心血管 膽固醇 骨骼 奇亞籽 抗老化 2022-02-28
15年更新 10個護心飲食方法大公開 時隔15年，美國心臟協會（American Heart Association, AHA）更新了心血管健康飲食指南，列出10項健康... 健康 飲食 心血管 護心 方法 美國心臟協會 2021-12-11
研究：經常外出用膳增加早死風險 一份新研究認為，經常吃外賣或在外面餐館吃飯會縮短人們的壽命。研究建議，人們應該儘量在家做飯吃。這份研究分析了來自1999年～201... 癌症 心血管 外食 外賣 早死風險 2021-04-10
【重播】心律不齊 心臟驟停 恐是新冠導致？ 新冠攻擊心臟恐致猝死？哪種預警症狀要警惕？心血管疾病增加新冠風險，預防是關鍵！醫師教你這樣做可保命！疫情大流行下，保養心臟可喝這四... 心臟 心血管 直播 心臟驟停 新冠病毒 新冠 2021-03-24
營養師推薦5種地中海食物 讓您保持健康強壯 大流行疫情當前，保持身體健康尤其重要。營養師認為，通過改變您的食譜，可望大大改善您的健康和壽命。近年來地中海飲食成為一種時尚。根據... 營養 心血管 花青素 燕麥 漿果 全穀物 綠葉蔬菜 地中海食物 特級初搾橄欖油 2021-03-23
