每天2杯咖啡 增加高血壓患者心血管病發病率 嚴重高血壓患者，若每天喝兩杯以上咖啡，死於心血管疾病的風險就增加一倍。這是日本醫學專家從一項調查研究中得出的結論。日本國立研究開... 咖啡 心血管疾病 綠茶 日本研究 19年調查 嚴重高血壓 死亡影響 2022-12-30
這吃法加3種食物 減脂效果是地中海飲食2倍 地中海飲食可以減肥、保護心臟和預防糖尿病、認知障礙症等慢性病，是公認的整體最佳飲食。但是，經過改良的「綠色地中海飲食」，可有效的甩... 內臟脂肪 綠茶 地中海飲食 核桃 腹部肥胖 綠色地中海飲食 無根萍 2022-12-24
用五種食物泡澡健身護膚 通常，大家只知道橄欖油、燕麥是有益於健康的食品，但卻不知道它們還是沐浴佳品。介紹以下這五種可用來洗浴的食物，能起到很好的健身及護膚... 護膚 牛奶 檸檬 綠茶 橄欖油 泡澡 燕麥 2022-12-19
如何幫助身體五臟排毒？ 一旦體內聚積毒素，就會傷害五臟器官，所以身體每個部位要攜手合作，確保有害毒素通過化學作用，轉化成危害較小的複合物，進而排出體外。排... 牛油果 大蒜 排毒 綠茶 毒素 薑黃 西柚 核桃 五臟器官 2022-10-28
綠茶怎樣喝對大腦好？研究：3種方式更勝一籌 綠茶可以幫助人們改善糖尿病引發的周邊神經病變、讓大腦保持清醒，還有助於提升抗壓能力。值得一提的是，有3種綠茶攝入方式會給我們帶來更... 大腦 研究 綠茶 2022-10-23
綠茶怎樣喝對大腦好？研究：3種方式更勝一籌 綠茶的力量不可小覷。研究發現，這種令人振奮的美味飲品不僅可以幫助人們改善糖尿病引發的周邊神經病變（diabetic periphe... 綠茶 抹茶 L-茶氨酸 增強大腦功能 改善糖尿病 2022-10-22
脂肪太多傷器官功能！吃這3種食物 餓死脂肪細胞 我們都想甩掉多餘的脂肪，但是身上的脂肪似乎總是很頑固。但這只是一種表面現象。其實脂肪組織和我們身體中的器官一樣，是不斷代謝和新生的... 食物 飲食 咖啡 綠茶 餓死 減脂 脂肪細胞 脂肪 2022-10-17
心臟疾病是美國最大死因！5種超級食物保護心臟 在美國，心臟病是首要致死原因，佔每年死亡人數的四分之一。但我們不必過於緊張，因為通過改變飲食習慣和生活方式，例如定期鍛鍊和吃有益心... 心臟 綠茶 朱古力 薑黃 Omega-3 超級食物 鎂 2022-09-03
茶為萬病之藥 每天三杯能延壽、治病 茶文化在中國已有五千年的歷史，古人說：「諸藥為百病之藥，茶為萬病之藥。」事實上，嚼食不同的茶葉能治癒不同的疾病，已經獲得現代科學的... 綠茶 兒茶素 養生效用 多酚類 2022-08-12
