中醫師：9個方法調理身體 有助治療失眠 「心情煩悶、晚上睡不著，怎麼辦？」如果經常覺得入睡困難、多夢、睡不飽、醒後疲乏，影響到工作和生活，或許失眠已經找上您了。有中醫... 失眠 黃帝內經 泡澡 泡腳 中醫師 按摩穴道 藥物治療 2022-09-12
失眠是頸椎不好？3招調頸椎 不用藥也能好好睡 你有失眠的困擾嗎？其實，失眠分為幾種狀況，包括入睡困難、無法熟睡或清晨太早醒來。長期失眠容易導致疲倦、煩躁、易怒、精神無法集中、記... 睡眠 失眠 電子產品 記憶力 泡澡 頸椎 2022-05-20
失眠是頸椎不好？3招調頸椎 不用藥也能好好睡 你有失眠的困擾嗎？其實，失眠分為幾種狀況，包括入睡困難、無法熟睡或清晨太早醒來。長期失眠容易導致疲倦、煩躁、易怒、精神無法集中、記... 失眠 耳鳴 打坐 泡澡 頸椎 交感神經 黑激素 2022-04-30
瀉鹽泡澡好處多 有效排毒又減壓 瀉鹽也稱為「硫酸鎂」，在醫學上經常用來幫助排結石、治療便秘等。除此之外，瀉鹽還被使用在園藝、家居清潔和身體排毒方面。在此我們就來了... 泡澡 瀉鹽 健康的效用 2022-01-03
高溫來襲在家中保持涼爽的方法 北半球受熱浪侵襲，美國西北地區一度出現歷史最高溫，造成當地有人員死亡。如果你所在地區也出現了高溫的情況，應該如何應對？專家提供了一... 高溫 溫度 涼爽 補充水份 泡澡 地下室 方法 冷凍食品 2021-08-17
宛如童話 袖珍鳥「花瓣當浴缸」愜意泡澡 （多圖） 印度一名攝影師早前在自家附近拍到非常難得的一幕，一隻黃腰太陽鳥居然把花瓣當成「浴缸」，鑽進裏面泡澡。宛如童話般的場景，令這位攝影師... 印度 泡澡 攝影師 花瓣 浴缸 香蕉花瓣 黃腰太陽鳥 2021-08-06 01:28AM
研究 : 泡個熱水澡燃燒熱量等同走路半小時 有沒有甚麼減肥方法，既簡單又不用虐待自己的呢？英國一項研究發現，只要輕輕鬆鬆泡個熱水澡，就可以燃燒相當於走路半小時所消耗的熱量。減... 健康 研究 血糖 泡澡 走路 熱量 熱水澡 半小時 2021-07-09
重訓導致頻尿、下腹痛 小心骨盆底肌肉筋膜炎作祟 31歲的陳小姐在工作之餘熱愛重訓與慢跑。這一年來她經常感到頻尿、伴隨下腹疼痛，起初自行在藥局買藥服用，感覺症狀似乎有好轉；但是隨著... 生活 醫生 原因 治療 習慣 泡澡 重訓 方法 檢查 張雲筑 骨盆底肌肉筋膜炎 2020-09-21
睡前泡澡能助眠泡澡時間、水溫多少為佳? 在睡覺前泡澡，能夠讓大腦順利進入睡眠模式，但是泡澡需要多久時間?水溫要達到多少最有助於睡眠?人在睡眠之際，深層體溫會慢慢下降抑止代... 睡眠 泡澡 體溫 水溫 交感神經 2020-09-18
