手指瘀青、手腳冰冷別輕忽 恐罹患雷諾氏症 一位30多歲的女性經常覺得手腳冰冷，指節末端還有輕微麻痛的感覺，手指還會因為溫度高低的不同而改變顏色，有時甚至會出現一節白、一節紫... 保暖 生活 手腳冰冷 疾病 手指 治療 診斷 免疫疾病 方法 原發性 次發性 沈佑銓 萬芳醫院過敏免疫風濕科 雷諾氏症 2020-11-11
如何自然坐正？ 掌握三要點姿勢不再歪 【編者按】養成良好的姿勢，能避免對膝蓋等身體特定部位造成負擔。掌握3要點，讓你的姿勢不再歪斜。來我的整體院的患者，都會做一個叫做「... 調整 姿勢 方法 骨盆 肛門 不再歪 坐正 2020-10-15
四個方法提高學習效果 我們都曾有過這樣的經歷，遇到以前學過的問題，感覺自己知道答案，卻怎麼也想不起來。這是為甚麼呢?加利福尼亞大學（University... 學習 時間 記憶 考試 經歷 效果 練習 方法 2020-10-06
重訓導致頻尿、下腹痛 小心骨盆底肌肉筋膜炎作祟 31歲的陳小姐在工作之餘熱愛重訓與慢跑。這一年來她經常感到頻尿、伴隨下腹疼痛，起初自行在藥局買藥服用，感覺症狀似乎有好轉；但是隨著... 生活 醫生 原因 治療 習慣 泡澡 重訓 方法 檢查 張雲筑 骨盆底肌肉筋膜炎 2020-09-21
毛囊炎造成痘痘冒不停 高蛋白營養補充品更容易長痘? 25歲的陳先生從小皮膚很好，臉上從未長過痘痘，不過這幾年他為了追求體態，經常到健身房進行重量訓練，最近從後背、臉頰開始冒出一顆顆又... 營養 預防 治療 高蛋白 方法 毛囊炎 2020-09-09
洗臉最重要！皮膚科醫師的年輕祕訣 【編者按】56歲的皮膚科醫師趙昭明，皮膚依然年輕光滑。他認為只要好好洗臉，皮膚保養就成功了一半。但是，油性皮膚和乾性皮膚的人，分別... 洗臉 成功 皮膚 防曬 保養 清潔 年輕 祕訣 方法 門診 油性皮膚 乾性皮膚 2020-08-20
如何減緩孩童近視度數增加？護眼謹記三原則 9歲的小瑜在長假回歸校園生活後，發現上課較以往看不清楚黑板上的字跡，校方的健康檢查結果也顯示為視力不良，於是家人帶她前往眼科就醫。... 關鍵 視力 護眼 近視 治療 原則 年齡 傷害 孩童 方法 度數 2020-08-12
避免肝臟走上肝癌三部曲 定期抽血與影像檢查要趁早 61歲的林先生，大約在20多歲時，已感染B型肝炎，但是為了打拚事業，時常應酬喝酒，B型肝炎轉變成肝硬化，並發現肝臟有一處良性腫瘤，... 肝臟 肝癌 肝硬化 酗酒 方法 黃麴毒素 定期抽血 零輻射磁振造影 MRI Color Doppler Ultrasound B型肝炎帶原者 彩色杜普勒超音波 梁程超 2020-08-12
慢性腎臟病年輕化 五個建議有效預防腎臟病 現今罹患慢性腎臟病者人數眾多，觀察背後的主因，有多數剛開始洗腎患者是因糖尿病控制不佳，導致腎臟病變。雖然糖尿病患者的年齡大多為65... 健康 糖尿病 飲食 蔬菜 高血壓 腎臟 喝水 預防 心血管疾病 保養 危險 年輕 慢性腎臟病 方法 鮪魚肚 2020-08-05
