90%子宮頸癌由HPV病毒引起 兩個方法可預防 子宮頸癌是子宮頸的癌症，因子宮頸細胞變性，導致異常細胞侵犯子宮頸與周邊組織。子宮頸癌早期是沒有症狀的，晚期的症狀包括陰道出血、骨盆... 癌症 預防 治療 子宮頸癌 方法 子宮頸抹片檢查 癌前病變 HPV病毒 2020-06-29
飲食降低鹽份攝取量 慢性疾病不上身 近年來，威脅民眾健康的重大疾病如高血壓、慢性腎臟病、心臟病、腦中風，甚至是癌症，都與飲食攝取過量的鹽份有關。醫生表示，在享受各種美... 健康 飲食 癌症 攝取量 高血壓 疾病 來源 胃癌 身體 傷害 鹽份 慢性疾病 飲料 方法 2020-05-27
三個方法有效降低焦慮 平復不安的情緒 在這一場疫情之中，無論是一般民眾、正在隔離中的患者或專業醫護人員，反應出的負面情緒都很類似，3者之間的差別只在於症狀出現的強度。因... 健康 生活 焦慮 憂鬱 恐懼 情緒 心理 方法 難關 採檢 2020-04-06
好老闆的24個標誌 「高處不勝寒。」當老闆就意味著要承受壓力。而在管理者的位置上，你可能很難評估自己做得究竟如何。你在威嚴與可親之間取得平衡了嗎？員工... 辭職 生活 傾聽 壓力 老闆 問題 信任 自信 員工 習慣 商業內幕 指標 方法 2020-04-02
2020年全球最佳飲食方法前3名 想要擁有健康照著吃就對了 英文有一諺語︰「You are what you eat.」意思是怎麼吃及吃甚麼都會影響你的身體，因為飲食與健康息息相關。臨床統計... 健康 料理 飲食 減肥 減重 素食 地中海飲食 方法 得舒飲食 彈性素食 雜誌 2020-03-04
健康烤肉有方法 快樂聚會無負擔 在聚會時烤肉，是有趣又溫馨的活動。但燒烤方式和配料處處都藏有讓人發胖的地雷，掌握健康烤肉的方法，例如避免挑選高油、高熱量的食材，或... 健康 食材 快樂 烤肉 聚會 飲料 方法 處理 分類 鋁箔紙 電磁爐 烤肉醬 2020-02-28
淺談高齡衰弱 衰弱是指一種狀態，表示身體多項生理系統的儲備量下降，超出原來年紀該有的程度，導致外界壓力來臨時，無法維持身體的恆定，身體平衡被擾亂... 經濟 生活 老化 風險 運動 疾病 治療 習慣 環境 身體 心情 活動 系統 方法 衰弱症 2020-01-20
五個方法縮短工時但不減少生產力 工作時間較長不一定代表工作績效較好，如何把工作做得有效率可能是更重要的。以下是Mental Floss網站提供的專家建議，或許可以... 健康 工作 管理 心理 拖延 方法 工具 生產力 90分鐘規則 2020-01-09
控制量子點組合成分子 科學家找到方法 除了人們熟知的元素周期表裏面的118種元素可以組合構成多達1.5億種分子外，現在科學家在擴展一種人造原子的概念，他們正在整理一個以... 方法 量子點 組合分子 2019-12-31
