研究 : 泡個熱水澡燃燒熱量等同走路半小時 有沒有甚麼減肥方法，既簡單又不用虐待自己的呢？英國一項研究發現，只要輕輕鬆鬆泡個熱水澡，就可以燃燒相當於走路半小時所消耗的熱量。減... 健康 研究 血糖 泡澡 走路 熱量 熱水澡 半小時 2021-07-09
瘦身、排毒還降血糖 ! 洗熱水澡的3大好處 疲倦的一天結束後，洗個熱水澡是放鬆身心的最佳方式之一。研究表明，熱水浴對身體健康也有積極影響，可幫助身體燃燒熱量、平衡血糖、提高胰... 排毒 降血糖 熱水澡 浸浴瘦身 2018-09-18
教你十招預防內分泌失調 內分泌是人體生理機能重要的調控者之一，分泌激素在人體內發揮作用達到平衡，若內分泌失調會導致各種各樣的疾病。以下10種預防的方法，只... 睡眠 營養 喝水 運動 按摩 放鬆 熱水澡 內分泌失調 激素 內分泌腺 垃圾食品 豆 2018-01-09
