記憶力

健忘並非年長者的專利。中醫師周宗翰觀察發現，近年來記憶力衰退與注意力不集中的問題有年輕化趨勢，不少青壯年也開始出現腦袋反應變慢、專...

我常遇到患上白內障、青光眼，卻又離不開手機的患者，忍不住問：「你要的是眼睛，還是手機？」手機不僅影響眼睛，還影響大腦。有患者說：「...

你曾否覺得記憶力變差？別急著怪年紀，問題可能藏在每天的食物和飲料裏。中醫師與營養師盤點幾款天然的「護腦茶飲」，幫你清除大腦廢物，找...

如果你經常忘記事情的話，你可能會羨慕別人擁有好的記憶力，甚至能記住幾十年前的陳年往事。但有專家說，在3種情況下，記憶力太好反倒是壞...

很多人都有過忘記事情或物品的經驗，有時候是想記住也記不住，彷彿記憶力已經嚴重退化。對此，有專家解析了記憶運作的方式，同時分享了幾個...

阻力訓練（Resistance Training），也就是大家常說的重訓或力量訓練，它的好處遠不止肌肉。對於年長者及用腦過度的現代...

梁朝偉日前接受藝人陳冠希的訪問。他不僅坦言自己的記憶力明顯退化，如今背劇本要比年輕時多花四五倍的時間，而且透露自己私下喜歡穿「鴛鴦...

編者按：熬夜對健康的影響，遠超你我的想像。若不得已需要熬夜，中醫師提供四大補救措施，幫您降低熬夜的傷害。熬夜傷身壞處多 西醫和中醫...

鐵存在於身體的每個細胞中，包括大腦，因此它對許多與認知健康相關的功能至關重要。一項研究發現，在圍絕經期——從每月有月經周期過渡到無...

編者按：同樣善用日照服務，為何兩家失智長輩的病情發展截然不同？其實，家屬應對的態度是延緩失智的關鍵。（接續上文）失智者照護課程 一...