研究：天天坐窗邊晒太陽 也能穩定血糖？ 對許多第二型糖尿病患者來說，控制血糖往往牽涉藥物、飲食與運動的全面配合。但一項最新研究指出，一個再平常不過的習慣，坐在窗邊多接觸... 晒太陽第二型糖尿病患者血糖窗邊 2026年9月18日
控糖不必戒水果白飯 吃對食材和順序是關鍵 加拿大康美中醫診所（LIUs Wisdom Healing Centre）所長Jonathan Liu在接受大紀元採訪時表示，想要... 控糖芥藍菠菜血糖餐盤 2026年6月30日
壓力大致燃燒殆盡症候群 科技男半年暴肥12公斤 壓力大與睡眠不足可能導致燃燒殆盡症候群，進而引發代謝異常與體重增加。科技業男主管因工作壓力半年暴肥12公斤，並出現糖尿病前期等健康... 代謝異常燃燒殆盡症候群睡眠不足暴肥生活習慣科技男糖尿病脂肪肝 2026年4月8日
【醫道心傳】吃不甜，血糖為何還高？竟是誤觸「升糖按鈕」 在診間，我常遇到許多極度自律的患者，困惑地拿著健檢報告問我：「醫師，我飲食非常清淡，甜食、白飯、麵食都很少吃，為甚麼我還是被診斷為... 中醫壓力糖尿病血糖高血糖 2026年3月19日
低升糖食物保護大腦 這樣吃最有效 一位40歲上班族女性，每天工作忙碌，常常忘了吃飯，等到肚子餓時只想立刻吃甜食。她的情緒也跟著血糖忽高忽低，精神難以集中，睡眠品質也... 升糖指數低GI食物失智血糖 2026年2月27日
下午嘴饞吃這種零食 罹患認知障礙症風險會增加 有不少人習慣在下午吃點零食或點心，藉此補充能量，同時在繁忙的工作中休息一下。不過，有專家說，如果你在這個時候吃一種食物，那麼你罹患... 失智甜食血糖零食 2026年2月15日
穩定血糖不能只靠藥 醫師最推薦三食材與兩穴位 我行醫近40年，經常遇到血糖忽高忽低的人。曾有一位糖尿病患者的丈夫對我說，太太晚上吃了降糖藥、打胰島素之後經常低血糖，緊張得他睡不... 三陰交公孫穴大蒜洋蔥淮山血糖 2026年1月31日
穩定血糖不能只靠藥 醫師最推薦三食材與兩穴位 我行醫近40年，經常遇到血糖忽高忽低的人。曾有一位糖尿病患者的丈夫對我說，太太晚上吃了降糖藥、打胰島素之後經常低血糖，緊張得他睡不... 三陰交公孫穴大蒜洋蔥淮山血糖 2026年1月31日
專家教女性：應對人生三階段的胰島素抵抗 女性的生殖生命周期從青春期開始，數十年後以更年期結束。貫穿這些階段，胰島素這個常被忽略的荷爾蒙，默默地支持著我們不斷變化的需求。胰... 心臟病更年期生殖生命周期糖尿病胰島素脂肪儲存荷爾蒙血糖 2025年11月4日
告別焦慮疲勞 先穩定你的血糖 下午三點，臨床營養師Sheridan Genrich的客戶Jessica發現自己正緊握方向盤，在紅燈前對抗一陣眩暈。手心冒汗、思緒... 焦慮低血糖疲勞蛋白質血糖 2025年10月20日
