研究：疫情期間 人們容易做惡夢 在2020年中共病毒肆虐期間，您有沒有出現過被一個看不見的龐然大物、甚至一群小蟲子緊隨不捨，在驚惶失措中猛然驚醒，然後氣喘吁吁的情... 焦慮 冥想 負面情緒 打坐 疫情 惡夢 中共病毒 2021-03-16
神經學家：靜坐讓五十歲 大腦如二十五歲般年輕 人過了50歲，最明顯的變化就是記憶力衰退：想起某個人或物品，卻說不出名字；還經常忘東忘西，剛剛做過的事，一轉身就忘了。面對這樣的老... 冥想 靜坐 年輕 瑜珈 大腦灰質 2020-06-05
練習冥想和芭蕾 讓我們更有智慧？ 人人都希望有智慧，通常人們認為，智慧會隨著年紀和閱歷而增長。那麼，讓人富有智慧的究竟是甚麼呢？美國芝加哥大學一項新研究證實了先前學... 冥想 智慧 同情心 瑜珈 焦慮感 2020-06-05
【疫情中的紐約人】兩個做冥想的女人 琳恩·古德伯格（Lynne Goldberg）每天早晨起來做冥想（也稱打坐）20分鐘，之後才開始一天的活動。她這個習慣已經堅持幾十... 法輪功 冥想 免疫系統 法輪大法 瘟疫 武漢肺炎 新冠肺炎 中共肺炎 疫情中的紐約人 古德伯格 冥想教練 耐維爾 2020-04-02
【浮生行吟】空白時間 活動結束返家，剛踏進大門，父親一臉不安、急切地告知電視故障、無法收看的狀況。我試著做調整，不過，還是無濟於事，假日求助無門，只好等... 冥想 浮生行吟 空白時間 不設限時間 2019-12-24
想要保持逆生長？請試試這些秘訣吧 據報道，根據Orbis Research 的報告，2016年全球抗衰老產業價值約2,500億美元，預計到2021年，這一數值將增長... 健康 冥想 免疫力 皮膚 秘訣 排毒 衰老 身體 年輕 關節 生長 產業 2019-12-20
冥想打坐有「進階版」 身心合一效果更卓越 英文「Meditation」意指冥想、打坐，因為穩定心情的效果顯著，受到許多東西方名人的推崇。而中醫師表示，「進階版」的冥想打坐甚... 修煉 冥想 法輪大法 打坐 身心合一 2019-11-19
不用花錢 就能抗衰老的五大秘訣 變老是誰都無法避免的自然過程，不過踐行良好的自我護理，可以有效幫助減緩衰老。坊間確實有許多昂貴的療法和精華可以幫助抵禦衰老跡象，攝... 健康 冥想 衰老 大自然 睡覺 減緩 笑 2019-08-30
冥想練習APP 助增強注意力和記憶力 現代人越來越關注「冥想」給人身心帶來的正面影響，比如它可以幫助人很快的平復情緒，克服負面情緒，或做事情變得更加專心。這一項來源於古... 冥想 記憶力 APP 注意力 練習 2019-06-21
