手腳經常冰冷怎麼辦?按摩3穴位讓身體暖呼呼 冬天晚上房間裏暖氣不足時，剛鑽進被子的一剎那，真的是冷得要命。冰涼的腳不停地在被子裏亂蹬，只想讓身體暖和起來。這樣的情況是血液循環... 穴位 按摩 湧泉穴 肩井穴 大椎穴 手腳經常冰冷 2020-12-18
中醫三招改善眼睛老化令視力回春 眼睛衰老、視力退化發生的年齡層越來越低。中醫教你茶飲、穴位按摩、眼球運動3個方法，讓眼睛變年輕。眼睛老化、生病根源在於臟腑一般而言... 護眼 按摩 菊花 穴道 臟腑 眼球運動 眼睛老化 2020-11-13
揮別惱人細紋 守住年齡的祕密 環境與氣候變遷、消費者生活形態和飲食習慣的改變等因素，容易造成身體與肌膚加速老化的現象。不過，也有許多女藝人即使步入不惑之年，肌膚... 按摩 細紋 保持澎潤肌 環境 氣候 2020-10-14
體內濕氣多 身體沉重、胃口差 55歲的陳姓婦人最近胃口變差，容易頭脹且暈，睡醒後仍覺得疲倦無力，甚至還有輕微腹瀉的情況，於是前往中醫科診斷，發現這些情況是因為體... 中醫 濕氣 穴位 運動 夏季 按摩 身體 足三里 調理 少府穴 陰陵泉穴 陳中奎 2020-09-28
常按4穴位解悶又紓壓 讓你擁有好情緒 養生先養心是中國傳統的養生理念，情緒乃一身之主，不良情緒可說是疾病的催化劑。但在現今社會要保持平和的心境，對許多人而言是一件難事，... 養生 紓壓 穴位 情緒 按摩 熬夜 合谷穴 內關穴 太衝穴 足臨泣穴 2020-09-04
頭痛如何調理改善?按對穴位就解痛 日夜溫差大，頭痛的患者增加20%，而且有些行業工作壓力大，頭痛也就隨之而來。到底為甚麼會頭痛？要如何調理改善？按摩哪些穴位對頭痛有... 頭痛 壓力 穴位 按摩 風寒 2020-09-04
每天梳理頭皮 等於按摩全身！ 【編者按】每天晚上洗漱完畢後，可以用木梳子或牛角梳，一吋、一吋地梳理頭皮並按摩頭部。這個動作能慢慢梳開頭部筋結，同時改善頭痛眩暈、... 按摩 梳理頭皮 全身 2020-08-05
常按九大「美肌穴」 和魚尾紋、法令紋說拜拜 眼角的魚尾紋，臉頰上的法令紋，都讓人顯得老氣。常常按摩九個「美肌穴」，幫你去除這兩個難纏的皺紋。先按眼周五穴位 淡化眼袋、魚尾紋眼... 按摩 皺紋 胡乃文 魚尾紋 法令紋 美肌穴 2020-06-14
肌膚狀況反應子宮的健康 4個方法調養氣血 讓子宮與肌膚回春 子宮和女人的容顏、身心健康等有著密切關係。當肌膚情況不佳時，往往意味著子宮也出問題，所以女性想要有細膩、白皙的皮膚，就一定要好好地... 睡眠 肌膚 運動 按摩 氣血 子宮 內分泌 氣血虛虧 2020-06-12
