每天按摩健腦穴三分鐘 有效遠離失智與失眠 現今失智症的問題越來越普遍，甚至有一些患者在中年以後就慢慢出現失智跡象。其實人體的頭頂、腳下各有1個健腦穴位，每天按壓可以有效預防... 失智 中醫 失眠 百會穴 針灸 治療 按摩 失智症 湧泉穴 案例 武漢肺炎 中共肺炎 2021-04-16
小腹越來越大怎麼辦? 兩個動作讓小腹快速瘦下來 許多人到了中年，小腹就會逐漸突起，因為看起來顯得老態，所以讓人非常在意，但偏偏此處是最容易堆積脂肪的部位，該如何才能保持小腹的平坦... 飲食習慣 運動 按摩 中年 瘦 動作 怎麼辦 宿便 體內濕氣 小腹 鍛鍊腹肌 2021-03-15
月經第一天疼痛難耐怎麼辦? 有一些婦女在月經來的時候，第一天會非常痛，白天坐立難安，半夜痛到睡不著；第二天起床後，更是全身酸痛、背痛。此時該怎麼辦?其實只要按... 食物 懷孕 經痛 按摩 子宮 疼痛 三陰交穴 月經 胡乃文 冷飲 太衝穴 血海穴 暖暖包 怎麼辦 久坐不運動 終生不孕 2021-03-12
有效提高防疫、抵抗病毒能力 按摩、艾灸八個關鍵穴位 中醫認為，人體有自癒的能力與智慧。通過穴位按摩、艾灸等方法，可以增強人體自身的免疫功能，阻止外邪入侵。在身體上的眾多穴位中，有八個... 按摩 合谷穴 風池穴 免疫 足三里穴 艾灸 防疫 迎香穴 關元穴 肺俞穴 大椎穴 列缺穴 2021-02-05
手腳經常冰冷怎麼辦?按摩3穴位讓身體暖呼呼 冬天晚上房間裏暖氣不足時，剛鑽進被子的一剎那，真的是冷得要命。冰涼的腳不停地在被子裏亂蹬，只想讓身體暖和起來。這樣的情況是血液循環... 穴位 按摩 湧泉穴 肩井穴 大椎穴 手腳經常冰冷 2020-12-18
中醫三招改善眼睛老化令視力回春 眼睛衰老、視力退化發生的年齡層越來越低。中醫教你茶飲、穴位按摩、眼球運動3個方法，讓眼睛變年輕。眼睛老化、生病根源在於臟腑一般而言... 護眼 按摩 菊花 穴道 臟腑 眼球運動 眼睛老化 2020-11-13
揮別惱人細紋 守住年齡的祕密 環境與氣候變遷、消費者生活形態和飲食習慣的改變等因素，容易造成身體與肌膚加速老化的現象。不過，也有許多女藝人即使步入不惑之年，肌膚... 按摩 細紋 保持澎潤肌 環境 氣候 2020-10-14
體內濕氣多 身體沉重、胃口差 55歲的陳姓婦人最近胃口變差，容易頭脹且暈，睡醒後仍覺得疲倦無力，甚至還有輕微腹瀉的情況，於是前往中醫科診斷，發現這些情況是因為體... 中醫 濕氣 穴位 運動 夏季 按摩 身體 足三里 調理 少府穴 陰陵泉穴 陳中奎 2020-09-28
常按4穴位解悶又紓壓 讓你擁有好情緒 養生先養心是中國傳統的養生理念，情緒乃一身之主，不良情緒可說是疾病的催化劑。但在現今社會要保持平和的心境，對許多人而言是一件難事，... 養生 紓壓 穴位 情緒 按摩 熬夜 合谷穴 內關穴 太衝穴 足臨泣穴 2020-09-04
