加班釀悲劇！ 中醫師提醒守住健康底線 今年4月，台灣一位40歲的半導體工程師，在休假日返回公司加班，卻被同事發現猝死在無塵室內。早前還有一則新聞報道，一家台灣科技企業的... 加班失眠工作壓力按摩 2026年1月14日
【醫道心傳】足底按摩不是越痛越好？這樣按護內臟 筆者兒子小時候坐車常會暈車欲嘔，當他面青唇白欲嘔時，常可發現足大趾本節後凹陷處——公孫穴有筋結，這裏正好是足底人體全息反射區胃的... 中醫全息律按摩腳底按摩足底按摩 2025年10月26日
【健康養成記EP184】 伸展動作益腎 改善掉髮白髮 大量掉髮、頭髮變細軟、過早白髮，這些現象讓人擔憂。中醫認為想要改善掉髮、白髮等問題，關鍵在於提早養腎。中醫認為「腎之華在髮」，意即... 按摩掉髮白髮腎經 2025年6月11日
補腎養生法：穴位按摩與古老藥膳 你是否經常感到疲勞、腰痠背痛或健忘？這些可能是腎向你發出的警示訊號。通過簡單的穴位按摩和食療，可以補養腎臟，促進身體自我修復。與西... 刺五加按摩湧泉穴腰痛補腎 2025年5月9日
【健康1+1】中醫捏脊按摩和茶飲 有助提升免疫力 每逢季節交替，流感病毒活躍，免疫力成為對抗病毒的關鍵防線。強健的免疫系統不僅能減少感染風險，也能降低重症機率。旅美中醫師、宮廷御醫... 免疫力刮痧按摩捏脊流感 2025年4月22日
【她健康】腦霧怎麼辦？按三穴位快速醒腦 感染COVID-19病毒可能造成腦部發炎，出現昏昏沉沉、記憶減退等腦霧症狀。中醫師表示，按摩頭部的三個穴位有助驅除腦霧，加上適當的... Covid-19中醫她健康按摩穴位腦霧 2025年3月1日
【醫道心傳】抗青光眼、白內障！中醫教你每日20分鐘養護眼睛 引言隨著科技時代的發展，許多人的眼睛長期處於負荷狀態，亟需有效的保護與保健方法。之前我們推出的白內障眼睛保健操（相關文章：古法護眼... 中醫吳國斌按摩白內障眼睛保健穴位醫道心傳 2025年2月15日
【健康1+1】按錯肩頸導致中風 安全徒手按摩這樣做 肩頸是按摩最危險的部位，如果用力拉扯或者長時間使用按摩槍，可能導致神經受損，甚至引發中風。專家指出，雙手是最安全、免費的按摩工具，... 中風按摩按摩槍泰式按摩肩頸 2025年2月7日
女性按兩穴 護眼變年輕 三穴別按有風險 人體的穴位蘊藏著無數奧秘，尤其對女性來說，某些穴位不僅關乎健康、長壽、延緩衰老，還可能影響生育功能。本篇將帶您深入了解女性穴位的保... 中醫免疫力按摩氣血循環神門穴穴位老花眼足三里穴 2025年1月4日
中醫師：4方面保養 讓雙手皮膚柔嫩健康 《詩經》云：「手如柔荑，膚如凝脂。」古今中外，愛美的女性對手部的保養和美觀均非常重視。洛杉磯地區因為天氣相對乾燥，如果手部皮膚保養... 中藥手霜中醫護理侯淑紅手膜手部保養按摩皮膚保養穴位 2025年1月1日
