【中醫尋根】富人吃補藥 窮人泡泡腳 俗話說「富人吃補藥，窮人泡泡腳」。泡腳簡單、易行、價廉，可養生，也可以治病。中藥足浴是中醫常用的外治法之一。泡腳暖身 改善睡眠一位... 足浴 泡腳 2022-04-04
熱水泡腳暖和舒暢 但有五個族群不適合 泡腳不只讓人感覺舒服，也確實有一些好處。《歐洲應用生理學雜誌》曾經刊登的一篇研究結果顯示 ，把小腿和足部浸泡在41～43℃的水中3... 泡腳 五個族群 暖和舒暢 2022-03-15
春分陽氣升 養生需滋養肝陰 今天（3月20日），進入春季的第四個節氣——「春分」，又稱「日夜分」、「仲春之月」。據曆書記載：「斗指卯為春分，日行周天，南北兩半... 養生 春天 養肝 蜂蜜 慈禧太后 二十四節氣 泡腳 春分 豎蛋 楊貴妃 玫瑰花 喝粥 補藥 宮廷點心 春夏養陽 驢打滾 2021-03-20 07:30AM
二十四節氣之末 大寒將至春天不遠 公元前104年，由鄧平等制定的《太初曆》，正式把二十四節氣訂於曆法，明確了二十四節氣的天文位置。太陽從黃經零度起，沿黃經每運行15... 養生 補腎 二十四節氣 臘八粥 驅寒 泡腳 喝茶 普洱茶 補氣 大寒 臘八 紅茶 糯米飯 2021-01-20
氣溫由涼變寒 寒露養生：養陰防燥 潤肺益胃 2020年10月8日，進入24節氣中第一個帶了「寒」字的節氣——「寒露」，也是秋天第5個節氣。寒露與霜降在秋分之後接續而來，顯露天... 蓮藕 泡腳 菊花 寒露 黑芝麻 山藥 山藥粥 潤肺補腎 防寒邪 防秋燥 2020-10-08 09:37AM
培養8個睡前習慣 有效減重無負擔 經由研究發現，良好的睡眠品質有助於身體燃燒脂肪，達到減重的效果，同時還能對身體各個器官進行修復。換句話說，睡眠時間可以成為減重的時... 水果 減重 蜂蜜 泡腳 睡前習慣 2020-09-25
腳跟龜裂怎麼辦? 飲用中藥茶、果皮泡腳可改善 只要天氣一轉為乾冷，很多人的腳部也變得乾燥粗糙，甚至出現腳跟龜裂、疼痛、出血，既難受又不好看。為甚麼會腳跟會龜裂呢？有甚麼方法可改... 果皮 泡腳 腳跟龜裂 腳跟變厚 津液 2020-08-14
擁有美足 夏日趾甲保養術 炎炎夏日，要換上短褲、涼鞋，才發現一季冬眠後，肥厚腳底死皮、趾緣硬皮、趾溝污垢、趾甲波紋、踝關節粗糙等等，都成了破壞美足的夏日禁忌... 泡腳 足部保養 角質 美足 趾甲 趾甲油 2020-06-29
經期保養須知止經痛更添女人味 生理期有個別名叫「好朋友」，但對許多女性來說，生理期不是「好朋友」，而是每個月的痛苦煎熬。經痛，痛起來像場惡夢，難道只能依賴止痛藥... 經痛 經期 泡腳 月經 熱敷 按摩穴道 茶飲 2020-06-19
