交感神經

🔴完整影片，請觀看節目：在診間中，偶爾會遇到一些與一般認知不同的案例。曾有一位百歲老先生與一位九十五歲的老太太，在寒流來襲時血壓突...

自律神經是不受意志影響，控制血管與內臟功能的神經。由於這個緣故，一般都認為人類無法自由操控自律神經。但經過長年的研究，已經找出可以...

一個非常重要又有趣的話題，就是情緒影響我們內臟的健康，特別是與胃腸道有關係。從中醫的角度看，情緒不只是一個心理現象，它與我們的內臟...

季節性抑鬱症很普遍，特別是在北半球的冬季，日照比較少的地方。這種心理生理疾病，不僅影響生活質量，更可能導致我們更深層次的心理問題。...

身體一旦出現失眠、免疫力差、莫名不舒服、情緒不佳等情況，這表示可能正面臨自律神經失調的問題。自律神經失調與個性、外在環境壓力關係密...

睡眠有助於消除疲勞和恢復體力，但是對於有睡眠障礙的人來說，每天晚上都是一場與焦慮的抗爭。研究顯示，睡前做簡單的拉筋伸展操，不但能幫...

高品質的深度睡眠，不但可以提升工作效率，讓心情愉悅，還可以養顏美容。然而現代人的生活壓力大，時常有睡不著、眠淺多夢、容易醒來等問題...

眨眼睛是人體的自然反應，但過度眨眼睛可能是生理或心理問題所致。有人就認為，猛眨眼睛是說謊的跡象。專家如何看待這種說法呢？美國女演員...

你有失眠的困擾嗎？其實，失眠分為幾種狀況，包括入睡困難、無法熟睡或清晨太早醒來。長期失眠容易導致疲倦、煩躁、易怒、精神無法集中、記...

在睡覺前泡澡，能夠讓大腦順利進入睡眠模式，但是泡澡需要多久時間?水溫要達到多少最有助於睡眠?人在睡眠之際，深層體溫會慢慢下降抑止代...