10類護眼食物大公開 吃對三餐遠離眼病 現代人多有用眼過度的情況，白內障、黃斑部病變、青光眼等眼睛疾病也出現年輕化趨勢。天然食物中含有多種護眼營養素，如何三餐補足？護眼營... 營養素 青光眼 白內障 天然食物 眼睛疾病 2021-11-06
癌症患者具中共肺炎高風險 8策略吃出免疫力 中共病毒（又稱武漢肺炎、新冠肺炎）在全球造成至少30多萬人死亡。權威醫學期刊《刺針》（The Lancet）日前登刊研究指出，意大... 飲食 癌症 營養 免疫力 重症 蛋白質 天然食物 武漢肺炎 新冠肺炎 中共病毒 中共肺炎 2020-05-19
營養專家揭開迷思： 營養補充品真的有益健康嗎？ 【編者按】現今很多人把健康寄託在營養補充品上，不僅服用特定維他命與礦物質，還有其它的天然保健食品，例如：益生菌、omega-3脂肪... 蔬果 維他命E 天然食物 維他命C 植化素 胡蘿蔔素 營養補充品 2020-04-17
8種天然食物 讓你遠離便秘 便秘雖不是重大疾病，但長期下來卻會對健康造成嚴重的影響。不僅代謝，精神與體力都跟著變差，久之更會引發其它重大疾病，千萬不可小覷。便... 乳酪 便秘 喝水 花椰菜 奇異果 豆類 天然食物 骨頭湯 西梅乾 2020-01-24
十種天然食物 有益肌膚與毛髮㊦ 經常吃天然食物與均衡飲食，能吃出健康，吃出美麗。其實很多食物不但有益健康，且具有滋養肌膚及讓毛髮閃閃動人的功效，大多已被廣泛應用在... 綠茶 三文魚 天然食物 蘆薈 滋養肌膚 毛髮 海藻 巴西紫莓 2019-11-25
你該補哪種維生素? 身體這些狀況告訴你 要改善我們的健康狀態，可以從很多小地方著手。比如，維生素攝入充足或不足，會讓人日復一日感受到很大差別。美國《健康與健康生活》（He... 維生素 天然食物 補充劑 缺乏維生素 2019-10-15
緩解胃灼熱 8種天然食物能幫你 胃灼熱是指胃酸倒流進入食管，造成食管黏膜的腐蝕。其症狀很容易被察覺：胸部產生燒灼痛，在躺下或彎腰時情況更為糟糕。通常是由於吃下辛辣... 乳酪 香蕉 薑茶 天然食物 茴香 杏仁奶 燕麥 胃灼熱 甘草 蘆薈 2019-05-10
