8種天然食物 讓你遠離便秘 便秘雖不是重大疾病，但長期下來卻會對健康造成嚴重的影響。不僅代謝，精神與體力都跟著變差，久之更會引發其它重大疾病，千萬不可小覷。便... 乳酪 便秘 喝水 花椰菜 奇異果 豆類 天然食物 骨頭湯 西梅乾 2020-01-24
十種美食 滋潤頭髮防脫髮 誰都想擁有一頭濃密有光澤的頭髮，但現代人生活繁忙、壓力大，容易造成頭髮乾燥枯黃、脫髮掉髮。保養頭髮可從日常飲食做起，很多食物中含有... 乳酪 番石榴 菠菜 魚類 脫髮 雞蛋 防脫髮 牡蠣 肉桂 蕃薯 滋養頭皮 2019-07-12
日本健康食物前三名：納豆、鯖魚、乳酪 健康食物第一名：納豆納豆是由黃豆經過發酵製成的豆製品，是一種傳統的日本食品。納豆不僅保有黃豆的營養價值，還富含維他命K2、以及多種... 乳酪 納豆 鯖魚 日本健康食物 2019-06-06
緩解胃灼熱 8種天然食物能幫你 胃灼熱是指胃酸倒流進入食管，造成食管黏膜的腐蝕。其症狀很容易被察覺：胸部產生燒灼痛，在躺下或彎腰時情況更為糟糕。通常是由於吃下辛辣... 乳酪 香蕉 薑茶 天然食物 茴香 杏仁奶 燕麥 胃灼熱 甘草 蘆薈 2019-05-10
常吃「蔥」料理身體變輕鬆 蔥（shallot），是餐桌上不可或缺的要味之一。其獨特的辛味，總能替一道好菜加分不少。於古籍中，蔥可用來發汗治療感冒，或者溫陽治... 糖尿病 乳酪 蔥 2018-07-06
增強免疫力的五個天然方法 一個健康成年人的腸道中約有重達2～6磅的益生菌，這些微生物的數量是人體細胞總數的10倍之多。強大的腸道菌群可抑制致病細菌繁殖，使我... 大蒜 乳酪 增強疫力 五個天然方法 紫錐花 野生靈芝 睡覺男孩 2018-01-05
乳酪糖含量相差近五倍 消委會籲慎選 消委會檢視3種共45款預先包裝的乳酪，發現糖含量由每100克含3.3克至最高的18.8克，相差接近5倍。提醒消費者若忽略檢視營養標... 消委會 糖份 乳酪 2017-04-19
小心！偽裝健康的非健康食品 整版圖片來源：Fotolia有時候你很想要吃得健康，但卻難免被一些貌似營養的食品帶到溝裏去，因為這些食品實際上充滿額外添加的糖和廉... 健康食品 乳酪 鬆餅 壽司卷 2016-02-16
