血清素

「看開一點吧」，不少抑鬱症患者或許時常聽到這句話，抑鬱症經常會被誤解為「憂鬱情緒」，兩者究竟如何區分？台北市立聯合醫院松德院區精神...

進入冬季，氣溫驟降，日照時間也明顯縮短，給健康帶來新挑戰。本文將從中醫與現代醫學的獨到角度，分享冬季養生、防病及抗衰老的實用方法，...

有許多很有成就的人，由於非常努力，過程中常常忽略了身體和精神上的健康問題。這類人由於追求完美，非常害怕失敗，因此要把事情做得更好。...

古往今來，珍珠粉一直被視為美容聖品。從楊貴妃到慈禧太后，再到現代的愛美人士，都愛用它。不止於此，珍珠粉還有抗衰老、預防骨質疏鬆、幫...

你知道嗎？人體中的血清素（Serotonin）與幸福有關，因為血清素能帶給人幸福的感覺。那麼，血清素到底是甚麼物質？為甚麼對一個人...

隨著絢麗的秋色褪去，氣溫也轉寒，每年這個時候經常還會出現另一種情況：隨著白天越來越短，我們的心情和活力也會隨之下滑。即使沒有「季節...

人們如果過量攝取糖份，可能會導致多種疾病，甚至糖成瘾。所以很多人選擇戒糖來促進健康，但戒糖並不是那麼簡單。以下我們來詳細探討糖成癮...

只需多喝點水，就能改善抑鬱症和降低患癡呆的風險？眾所周知，脫水通常導致低血壓、心率增加和頭痛，但讓人意想不到的是，脫水也與抑鬱症和...

耶魯大學醫學院的研究人員發現，偏頭痛和叢集性頭痛的緩解方法不僅來自藥品，也有望來自大自然。致幻蘑菇也許就是可以提供這種緩解方法的選...

哥倫比亞大學的社會流行病學家米爾納‧威斯曼表示，憂鬱的人越來越多，不僅有年輕化的趨勢，他們甚至很頻繁地感受到更為嚴重的憂鬱。在20...