【她健康】這些習慣改善抑鬱症 專家教授照顧者如何陪伴？ 「看開一點吧」，不少抑鬱症患者或許時常聽到這句話，抑鬱症經常會被誤解為「憂鬱情緒」，兩者究竟如何區分？台北市立聯合醫院松德院區精神... 情緒抑鬱症血清素 2025-04-13 08:27AM
護腎抗老：中西醫冬季養生法則 進入冬季，氣溫驟降，日照時間也明顯縮短，給健康帶來新挑戰。本文將從中醫與現代醫學的獨到角度，分享冬季養生、防病及抗衰老的實用方法，... 中醫海帶免疫系統冬季養生褪黑激素抗衰老維他命DOmega-3黑芝麻維他命C枸杞血清素有機黑豆季節性情感障礙 2024-12-08 08:13AM
成功背後的隱患 完美主義者有此「通病」 有許多很有成就的人，由於非常努力，過程中常常忽略了身體和精神上的健康問題。這類人由於追求完美，非常害怕失敗，因此要把事情做得更好。... 抑鬱症精神壓力多巴胺葉酸皮質醇血清素維他命B族甲基化腎上腺皮脂激素 2024-10-18 12:02PM
珍珠粉有助延緩衰老 改善睡眠 預防骨質疏鬆 古往今來，珍珠粉一直被視為美容聖品。從楊貴妃到慈禧太后，再到現代的愛美人士，都愛用它。不止於此，珍珠粉還有抗衰老、預防骨質疏鬆、幫... 骨質疏鬆褪黑激素本草綱目血清素珍珠粉珍珠鈣 2024-08-09 09:43PM
血清素對人體很重要？專家：它能帶給人 幸福的感覺 你知道嗎？人體中的血清素（Serotonin）與幸福有關，因為血清素能帶給人幸福的感覺。那麼，血清素到底是甚麼物質？為甚麼對一個人... 色氨酸神經元突觸血清素海馬迴氨基酸7種食物 2024-02-07 05:43AM
有冬季抑鬱？ 1種飲食是解鬱良方 讓你越吃越快樂 隨著絢麗的秋色褪去，氣溫也轉寒，每年這個時候經常還會出現另一種情況：隨著白天越來越短，我們的心情和活力也會隨之下滑。即使沒有「季節... 地中海飲食維他命D血清素抑鬱症狀情緒健康冬季憂鬱 2023-12-21 11:31AM
糖癮危害有多大？戒糖為甚麼這麼難？ 人們如果過量攝取糖份，可能會導致多種疾病，甚至糖成瘾。所以很多人選擇戒糖來促進健康，但戒糖並不是那麼簡單。以下我們來詳細探討糖成癮... 血糖內臟脂肪胰島素脂肪肝多巴胺血清素三酸甘油酯戒糖非酒精性脂肪肝安神鎮靜能量來源阻抗 2023-12-01 07:38AM
喝水能防癡呆？你的大腦一天需要這些水 只需多喝點水，就能改善抑鬱症和降低患癡呆的風險？眾所周知，脫水通常導致低血壓、心率增加和頭痛，但讓人意想不到的是，脫水也與抑鬱症和... 大腦抑鬱補水癡呆缺水脫水血清素 2023-05-05 05:11PM
耶魯大學研究：神奇蘑菇給偏頭痛患者希望 耶魯大學醫學院的研究人員發現，偏頭痛和叢集性頭痛的緩解方法不僅來自藥品，也有望來自大自然。致幻蘑菇也許就是可以提供這種緩解方法的選... 偏頭痛血清素致幻蘑菇耶魯大學醫學院裸蓋菇素 2023-03-18 11:01AM
研究：憂鬱患者都缺「鎂」這營養素不可輕忽 哥倫比亞大學的社會流行病學家米爾納‧威斯曼表示，憂鬱的人越來越多，不僅有年輕化的趨勢，他們甚至很頻繁地感受到更為嚴重的憂鬱。在20... 焦慮憂鬱百憂解血清素易怒 缺鎂 2023-01-09 09:54AM
