過年零食吃甚麼好？中醫師推薦3類健康零食 編者按：過年期間家家戶戶免不了備些零嘴應景，然而，很多零食其實暗藏高糖、高鹽、高油、高熱量陷阱，一不小心就容易攝取過量，不利於健康... 冬季養生堅果健康零食果乾高糖零食零嘴 2025-01-26 02:00PM
護腎抗老：中西醫冬季養生法則 進入冬季，氣溫驟降，日照時間也明顯縮短，給健康帶來新挑戰。本文將從中醫與現代醫學的獨到角度，分享冬季養生、防病及抗衰老的實用方法，... 中醫海帶免疫系統冬季養生褪黑激素抗衰老維他命DOmega-3黑芝麻維他命C枸杞血清素有機黑豆季節性情感障礙 2024-12-08 08:13AM
冬季養生 今年11月7日是立冬節氣。立冬是二十四節氣中的第十九個節氣，表示冬季開始。立冬有三個現象，一是水開始結成冰，土地也開始凍結，大鳥也... 立冬冬季養生免疫能力早睡晚起萬物閉藏 2021-11-19 08:04AM
醫食同源在日本 蘿蔔是養顏長壽藥 日本奉為最上等 蘿蔔（指白蘿蔔）有止咳化痰、退熱、助消化、防癌、消除血脂、防治冠心病、軟化血管、解毒養顏等諸多的功效。蘿蔔被日本人視作最上等的養生... 蘿蔔冬季養生日本飲食文化醫食同源飲食養生民間療法 2017-12-07 07:16AM
醫食同源在日本 日本人冬季養生兩要訣 效法自然和身土不二 日本飲食充滿四季的風味和情趣，很多人誤以為那僅僅是日本崇尚大自然，為了充份享受季節美感與美味的原因，其實，他們奉行的是古老的養生之... 冬季養生日本飲食文化醫食同源飲食養生 2017-11-30 07:23AM
【醫理同行】冬季養生食療方 鄧力文註冊中醫師畢業於香港中文大學，擅長運用中藥及針灸治療痛症及皮膚病有不少病人來找我看症的時候，都會提到自己很容易手腳冰冷，有些... 食療冬季養生 2016-12-07 07:39AM
