研究:「坐」超過8小時 提高抑鬱情緒 一篇刊登於美國《公共科學圖書館》的研究指出，每天久坐超過8小時者抑鬱及焦慮程度較高。「久坐時間」對焦慮、抑鬱有顯著影響。該研究以4... 焦慮 久坐 抑鬱 運動 多巴胺 2020-02-18
武漢疫情衝擊港股大跌近800點 中國武漢新型冠狀病毒疫情迅速蔓延，重創環球經濟，本周早些時候全球市場普遍下跌，香港股市星期三開市，下跌近800點，反映市場對疫情擴... 香港股市 焦慮 港股 市場 疫情 武漢肺炎 港股跌 2020-01-30
黃曆新年壓力大 年節症候群讓人好憂鬱 黃曆新年放假雖然開心，但是多數人在黃曆新年期間的生活與平日大不相同，這些改變對於身心會造成或多或少的影響，而對於某些人來說則是莫大... 新年 焦慮 人際關係 壓力大 年節症候群 2020-01-24
如何陪伴家中失智長者團圓過好年? 中國新年將至，多數家庭正忙著準備賀禮拜訪親友，但若家中成員有失智長者，突然處於頻繁的人際互動與飲食調整，可能造成身心上的不適，甚至... 失智 家庭 飲食 醫院 焦慮 情緒 慢性病 注意力 安全感 衛星定位 2020-01-22
反送中運動以來 1/5港人疑患抑鬱等症 香港最新研究結果顯示，1/5的成年港人患有疑似抑鬱等症狀。1月10日，香港明報報道，香港大學醫學院公共衛生學院最新研究結果顯示，半... 香港 焦慮 抑鬱 抑鬱症 反送中 成年港人 創傷後遺症 2020-01-10
父母如何幫助孩子 走出焦慮 當兒童的焦慮加劇時，父母自然會進入保護狀態。父母可能會儘力解決孩子的問題，幫助孩子避免引起焦慮，或嘗試開啟無憂慮的生活方式。放慢日... 兒童 焦慮 陪伴 同理心 期望 2020-01-08
想成為有影響力的人? 七個特質助你成功 真正成功的人廣結善緣，運用團隊資源，尊重他人以誠相待。他們過著身、心、靈都健康的生活，充滿幹勁和活力，並勇敢面對各種挑戰與挫折。這... 健康 成功 焦慮 恐懼 科技 工作 影響力 道德 運動 誠實 墨守成規 團隊 自以為是 2019-12-19
想要解決衝突 請嘗試「自我疏離」 專業調解員Teresa Frisbie在2018年的一篇文章中寫道，在衝突局勢下，人們的身體常常會做出反應，就像受到捕食者威脅一樣... 衝突 悲觀 焦慮 情緒 挑戰 自我疏離 2019-11-01
淺談假性失智症 隨著老年化社會的來臨，近年來失智症越來越受到重視，民眾也開始關注自己的專注力與記憶力是否有退化的跡象，因為擔心自己罹患失智症。醫生... 失智 焦慮 憂鬱 假性失智症 腦霧 2019-10-14
