聞「五聲」觀五臟 中醫從聲音看健康 中醫診病講究「望、聞、問、切」，其中的聞不僅包括聞氣味，還包括聽聲音。中醫將人常發出的聲音概括為「呼、笑、歌、哭、呻」五聲，並分別... 健康 中醫 情緒 聲音 肝 肺 五臟 脾 心 腎 五聲 2020-04-24
面對部屬的抱怨情緒 該怎麼辦? 身為主管的家豪，最近公司招募一批新進同仁負責品管工作，上班一段時間之後，家豪發現其中有一位同仁小藍不僅常常出現品質異常，而且進度落... 傾聽 信任 主管 情緒 抱怨 技巧 公平 2020-04-14
六種症狀檢視自己 是否出現負面情緒? 中共肺炎（武漢肺炎）疫情在全球蔓延，每天都聽聞確診與死亡人數持續增長，使得不少人陷入恐慌、焦慮等負面情緒中。據法新社統計，全球目前... 生活 焦慮 睡眠 情緒 能力 心理 疫情 興趣 症狀 門診 武漢肺炎 居家隔離 中共肺炎 2020-04-06
三個方法有效降低焦慮 平復不安的情緒 在這一場疫情之中，無論是一般民眾、正在隔離中的患者或專業醫護人員，反應出的負面情緒都很類似，3者之間的差別只在於症狀出現的強度。因... 健康 生活 焦慮 憂鬱 恐懼 情緒 心理 方法 難關 採檢 2020-04-06
八個症狀評估免疫力是否下降 面對中共肺炎（武漢肺炎）疫情不斷擴散，你有足夠的免疫力對抗病毒嗎?其實想要增強免疫力，可以不需要對生活進行嚴苛的限制，只要遵循身心... 健康 飲食 免疫力 蔬果 益生菌 心態 專家 運動 情緒 預防醫學 習慣 肺炎 興趣 症狀 褪黑激素 泡菜 血液循環 納豆 武漢肺炎 2020-04-01
高效者如何掌控自己的時間 一項調查顯示，一周45小時的工作時間（早九晚五）中，很多人有17個小時（相當於將近2天的時間）工作效率不佳，這確實不是一個小問題。... 高校 時間 工作 情緒 社交媒體 習慣 2020-03-03
被隔離者有情緒困擾 專家：睡好想好放輕鬆 中共肺炎（俗稱武漢肺炎、新冠肺炎）疫情持續擴大，被隔離人數也不斷攀升！高雄醫學大學附設中和紀念醫院就被隔離在醫院的病人進行情緒支持... 壓力 焦慮 憂鬱 情緒 情緒困擾 武漢肺炎 新冠肺炎 中共肺炎 2020-02-27
古琴通天地，通萬物，通神靈 童年時常聽到這麼一句話：「學音樂的小孩不會變壞。」音樂，尤其是古典音樂可以陶冶人心，培養氣質。不過這句話指的是學鋼琴。而學鋼琴早已... 音樂 文化漫談 修身養性 情緒 古琴 內涵 琴 2020-02-24
桃花流水若無睹 空明朗照人自閑 — 讀《鳥鳴澗」展示的三層境界》 記得初讀〈「鳥鳴澗」展示的三層境界〉這篇文章，是在一個特別的日子，二月十四日，那一天，是西方的情人節。偶然讀到了這篇文章，或許是上... 修煉 歷史 情緒 境界 理解 情 文章 鳥鳴澗 2020-02-20
