抗衰老

據國際醫學期刊《老化研究評論》（Ageing Research Reviews）今夏發表的一篇綜述文章，在飲食中納入天然植物性化合...

俗話說「養好子宮不衰老」，翰鳴堂中醫診所主治醫師周宗翰表示，子宮健康與女性的排毒、抗老和壽命息息相關。良好的子宮機能可以幫助調節荷...

《日經亞洲》周日（7月13日）報道說，墨西哥政府已部份解除了對石首魚出口的全面禁令。石首魚全名是加利福尼亞灣石首魚（Totoaba...

隨著年齡增長，皮膚逐漸失去緊緻度。中醫面部穴位按摩，能促進面部微循環，改善魚尾紋、法令紋及眼袋。配合食療，會有更好效果。祛皺按摩手...

隨著年齡增長，皮膚逐漸失去緊緻度。中醫面部穴位按摩，能促進面部微循環，改善魚尾紋、法令紋以及眼袋。配合食療，會有更好效果。祛皺按摩...

隨著年齡增長，許多人發現自己的精力逐漸衰退，例如早晨醒來時依然感到疲憊、運動後恢復緩慢，甚至思維變得遲鈍。這些現象的根源往往與線粒...

進入冬季，氣溫驟降，日照時間也明顯縮短，給健康帶來新挑戰。本文將從中醫與現代醫學的獨到角度，分享冬季養生、防病及抗衰老的實用方法，...

薏米不僅營養豐富，還有很高的藥用價值。它能抗癌、舒緩肌肉緊張、減輕關節炎症、降三高、防痛風，還能美白、抗衰老。薏米也叫薏苡仁、薏仁...

納豆是現代健康食品中的明星，日本人是現今世界上最長壽的民族，而日本人的長壽秘訣之一就是吃納豆。《英國醫學雜誌》2020年刊登了一項...

自古以來，從帝王到庶民都曾追求延緩衰老的秘訣。如今，科學家也在不停研究著甚麼樣的營養素能抗衰老。本文要為大家介紹一個對抗老化有幫助...