香蕉是「最便宜營養品」 三類人不宜吃 軟糯香甜的香蕉，從幼兒到老年人都適合食用。香蕉可生吃、煮熟，亦可製成多種美味的食品。香蕉受喜愛的另一個原因，是它堪稱「最便宜的營養... 糖尿病 減肥 便秘 香蕉 降血壓 虛寒 腸道健康 血清素 高血鉀 色胺酸 快樂物質 電解質 2020-08-07
吃香蕉好處知多少?一次告訴你香蕉六大驚人好處 軟糯香甜的香蕉，是一種不分年齡族群都適合食用的水果。香蕉可以生吃、煮熟，也可以製成多種美味的食品，所以廣受民眾喜愛。香蕉不但價格低... 便秘 減重 香蕉 穩定情緒 腸道健康 心血管健康 2020-04-09
常吃益生菌產生依賴？醫生解惑 益生菌有助於維護腸道健康。有傳言說，長期吃益生菌相關製品，腸道會產生依賴症；也就是說，一旦停止進食，腸道內的菌叢就無法維持平衡，... 益生菌 腸道健康 2019-02-01
原始部落生活三天 身體發生神奇變化 越來越多的證據顯示，腸道內的微生物群越豐富、越多樣，罹患疾病的風險就越低。飲食是維持腸道菌多樣性的關鍵。一名英國大學生曾做了這樣一... 飲食 原始部落生活 腸道菌群 腸道健康 2019-01-11
