早餐

不少人早餐只喝一碗粥或吃一片麵包，然而，過度清淡的飲食習慣可能會傷身。長期缺乏油脂與蛋白質的早餐，可能引發膽結石、肌肉流失，甚至使...

減肥招數有千百種，各有巧妙不同。英國一名醫生就有一個把晚餐當早餐吃的奇招。他認為早上攝取蛋白質很重要，因為蛋白質有助於抑制食慾和減...

掌管美國錢袋子的財政部長貝森特（Scott Bessent）也有他極具幽默的一面。在近期接受CBS新聞的一次專訪中，他意外自曝一個...

台灣男星高以翔2019年到中國參加浙江衛視實境節目《追我吧》，在奔跑途中突然暈厥倒地，經緊急送醫搶救仍宣告不治。消息震撼兩岸三地演...

圍繞讓全脂牛奶重返食堂的爭論凸顯了美國下一代所面臨的真正食品問題。美國的立法者們正在推動讓全脂牛奶重返學校食堂，此前它在2012年...

蛋餅經常被當作早餐，口味多樣化，有煙肉蛋餅、吞拿魚蛋餅、火腿蛋餅、玉米蛋餅、蔬菜蛋餅……，今天介紹是另類蛋餅——豆包蛋餅，外面店家...

最新研究顯示，兒童麥片的營養質量在過去13年來出現明顯下降。在新推出的產品中，脂肪和鈉的含量較之前高出三分之一。同時，兒童麥片中含...

從蕃薯到橄欖油，從海鮮到堅果，每一口都是抗老化的秘密武器。營養師廖欣儀在新唐人《她健康》節目中講解了一套結合地中海飲食和得舒飲食精...

根據我的研究，果昔（Smoothies，又稱沙冰或奶昔）早在1930年代就已經出現，直到1940年代Waring攪拌機首次問世後才...

早餐是一天活力的關鍵。有研究顯示，不吃早餐可能使心血管疾病的風險上升。但不少人喜歡早午餐合併，還有不少人採用不吃早餐的斷食療法來控...